十招收心操 不怕「收假症候群」

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2015/01/05 第4156期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 十招收心操 不怕「收假症候群」 3D腹腔鏡手術 百歲婦成功切瘤 健康焦點 外食好好吃！？五標示先看清 調查：民眾如廁後 僅花3.5秒洗手 手槍打太多腰痠背痛？醫：沒這回事 保健優概念 避免跑者變傷者 謹記3件事   十招收心操 不怕「收假症候群」 記者徐庭揚/花蓮報導/聯合報 「晚上睡不著，早上起不來，上班(上學)沒精神！」這是典型的「收假症候群」症狀。，連假期間每天吃飽睡、睡飽吃的生活，導致作息大亂，開工後，許多上班、上學族易出現焦慮、緊張等收假症候群症狀，花蓮慈濟醫院精神醫學部主任沈裕智建議，焦慮症狀若持續太久，達1至2周，會影響到生活，最好盡快尋求身心科醫師。 民眾收假，回到正常軌道的第一天，許多人民眾覺得很難提起勁工作，甚至一 ... 3D腹腔鏡手術 百歲婦成功切瘤 記者蘇木春／台中報導/聯合報 102歲趙姓老婦近一個月常有血便，家人發現送老婦到醫院檢查，赫然發現升結腸長了惡性腫瘤，經手術成功切除，且恢復良好順利出院，院方日前為她辦重生會慶祝。 中國醫藥大學附設醫院大腸直腸外科主任陳自諒說，台灣每年發生大腸直腸病變個案越來越多。 根據衛生福利部2011年的資料顯示，1年有14087個新診斷大腸直腸癌個案，平均每37.3分鐘就有一人罹患大腸直腸 ...   外食好好吃！？五標示先看清 記者陳雨鑫／台北報導/聯合新聞網 假日出遊，增加外食機率，近年台灣食安風暴頻傳，當個「老外」，的外食族難免「心驚驚」，食品藥物管理署祭出選購法寶，民眾只要辨明食品標示，可減少飲食風險。 食品藥物管理署食品營養科長李婉媜表示，依照現行的法令，每項包裝食品依法都會有「食品資訊」，並需要完整揭露，建議外食族，優先選購包裝完整的食品，散裝的食品要挑「乾爽」、「清潔」的。 ... 調查：民眾如廁後 僅花3.5秒洗手 記者鄭涵文／台北報導/聯合新聞網 「防流感、腸病毒要勤洗手」、「出國旅遊注意個人衛生要常洗手」，從各種防疫文章常看到要你洗手、洗手、再洗手，但洗是洗了，洗對了、洗乾淨了嗎？ 用肥皂勤洗手一直是國際公認最有效、最省錢的傳染病防治方式，疾病管制署點出，用肥皂洗手還可有效預防流感、輪狀病毒、及腸病毒等病菌。但若沒洗對，其實形同沒洗。其中一個最大的關鍵，就是洗手時間的長短 ... 手槍打太多腰痠背痛？醫：沒這回事 記者陳雨鑫／台北報導/聯合新聞網 年輕氣盛的小帆一天不打兩次手槍無法入睡，近期發現打完手槍出現腰痠背痛的症狀，擔心是不是手槍打太兇惹禍？新光醫院泌尿科主治醫師林宜佳說，兩者完全沒有相干，手槍導致腰痠絕無此事。 小帆目前已經19歲，從小學六年級開始沉迷手淫，平均一天要打兩次手槍才能安心入睡，有時在家裡太閒可能打超過3次以上，上了大學、交了女友，以為手淫次數會因此減少，沒想到習慣仍然改不掉，近期在網 ...   避免跑者變傷者 謹記3件事 記者黃文彥/聯合新聞網 路跑活動夯，但台大醫院物理治療中心也收治過跑到椎間盤受傷的傷者，從跑者變成傷者。台大醫院物理治療中心物理治療師楊宛青提醒跑者注意下列事項： 一、務必穿跑鞋 路跑場地都在市區柏油路面，部分越野場地甚至不是柏油路，柏油路與操場跑道相較對膝蓋負荷更大，所以更需要一雙有氣墊緩衝的跑鞋，千萬不要赤腳或穿拖 ... •陶冬、索羅、斯席勒 2015年投資大預言 新的一年，國際財經名家對2015年展望如何？本次整理量子基金創辦人索羅斯、耶魯大學教授席勒近期發表的觀點及最新持股變化，並專訪亞洲區首席經濟學家陶冬，由他第一手分享明年中國經濟展望。 •電影《出埃及記》，不只講信仰 好萊塢推出了劇情與場面均優的大片《出埃及記：天地王者》，是名導雷利•史考特的又一鉅作。導演長年思考著人與自己、人與信仰、人與這個世界的關係，此電影也許是他對人存於世的最新叩問。

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