2011年10月18日 星期二

抹去歲月刻痕,找回勾人電眼


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塑身特訓班 排脂飲食大計
美容速遞 抹去歲月刻痕,找回勾人電眼
 
 
塑身特訓班

排脂飲食大計
橙香優格

材料:無糖優格110g、柳橙汁50㏄、新鮮果粒

做法:

1.在容器中放入優格,加入柳橙汁稍作攪拌。

2.將喜歡的水果切成小果粒,混入優格中一起食用。

梅香魚片

總熱量: 180 kcal

材料:鱈魚一片、茶梅3-5顆、梅酒10一大匙

調味料:糖、醬油

做法:

1.鱈魚洗淨,以梅酒、醬油及糖醃十分鐘。

2.將鱈魚表面擺放茶梅,放入烤箱中烤熟後即可。

鳳梨醬燒肉

材料:鳳梨半顆、梅花豬肉1斤、薑3片、辣椒1條 。

調味料:醬油1杯、糖1茶匙、料酒一大匙。

做法:

1.鳳梨去皮切塊,豬肉切塊。

2.將所有材料及調味料放入鍋中,加水淹過表面燜煮30分鐘即可。

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美容速遞

抹去歲月刻痕,找回勾人電眼
妳的眼角總是不經意地洩漏女人最大的祕密嗎?眼周肌膚是全身上下最薄也最脆弱的地方,加上每天密集地眨眼,使得眼部很容易就呈現倦怠感或老態。這時妳就是需要一款好的眼霜,來幫妳阻止細紋小惡魔繼續在眼邊塗鴉!讓BODY雜誌教妳如何永保雙十年華吧!

眼霜大哉十問

Q1:使用眼霜有年齡上的限制嗎?

A1:事實上眼霜跟一般保養品一樣,是依照使用者的膚質來決定的。一般說25歲以後才擦,是因為25歲以後比較容易感覺到皮膚乾燥有細紋,不過其實只要是比較乾性的肌膚就可以挑選適合自己的眼霜,而且眼霜也不只有保濕效果,根據添加成分的不同就會有不同作用,所以還是看個人需求決定。

Q2:眼霜有分白天還是晚上擦的差別嗎?

A2:其實眼霜只要在一般保養程序中使用即可,並沒有白天或晚上的差別。不過白天因為活動量較大,肌膚較容易出油出汗,所以可以選擇質地較清爽的眼霜使用;晚上休息時則是皮膚進行修復的時候,這時候就可以選用較具滋潤及修護效果的眼霜。

Q3:眼霜塗抹的範圍應該到哪裡呢?

A3:眼霜的重點是保養眼周的肌膚,因此塗抹的範圍就在於上眼皮到下眼窩整個眼周部位,要注意的是,眼部肌膚非常的薄,因此不可以用力拉扯它,輕輕塗抹的同時可以帶一些往上拉提的動作幫助緊實。

Q4:為什麼我擦了眼霜會長小肉芽?是太營養嗎?

A4:塗抹眼霜會長肉芽是許多人的迷思,其實眼霜跟肉芽是沒有關聯的,反而跟體質比較有關係。綺顏診所院長吳敏綺醫師表示,所謂的肉芽有可能是「粟粒腫」,基本上只要請醫師挑掉就可以了,所以碰到這種情形的話還是別冤枉眼霜,趕快找專業的皮膚科醫師處理吧!

Q5:挑選眼霜要注意哪些事呢?

A5:首先當然是看妳的膚質所適合的質地,再來就是看妳的需求效果,保養達人PAUL說,幫助眼周循環去腫的話,可以注意成分有沒有含七葉素,若是抗老保濕的話,就注意玻尿酸或胜肽成分的添加,另外一定要注意標示清楚且非來路不明的品牌,使用起來才有保障。

※全文請看BODY雜誌154!全省各大超商、書局均售!


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