手機不離手 低頭族10秒護頸

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2012/03/16 第3461期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 北榮成立內視鏡中心 變形手握筆、一隻眼畫畫 癌友愛無限 健康焦點 切除腮腺瘤 照樣擠眉弄眼 風濕性心臟病作祟 走路會喘險猝死 保健優概念 手機不離手 低頭族10秒護頸 1分鐘算卡路里   北榮成立內視鏡中心 記者張嘉芳/台北報導/聯合報 街角錄影機不只存在社區中，台北榮民總醫院新設立的內視鏡中心就「處處有眼」。 在愛滋器官誤植事件後，精準的檢查步驟及流程成為第一要務，昨天成立的北榮內視鏡中心就將分散各科的胃鏡、大腸鏡、食道鏡、支氣管鏡等檢查，全部整合在同一中心內，每個檢體都要自己的履歷，還有全程錄影，任何環節出問題，都「全多錄」。過去「假罹癌、真開刀」、不肖業者勾結醫師詐領保險給付的醜聞，未來也幾無所遁形。 內視鏡診斷治療中心主任侯明志指出，這是北榮耗時兩年，斥資三千五百萬元打造採集、存放檢體，都設有重重關卡，除了檢體條碼，儲存室及檢查操作人員也需確認身分，醫檢人員不得任意查閱其他患者的檢體報告。 這套設備還引進平常主要用在開刀房的懸臂系統，像機器人般懸空而出，少掉了盤根錯結的管線纏繞，醫護人員也不用擔心像撥開蜘蛛網般工作，視野變清爽，醫護人員與忐忑不安的病患被絆倒的風險也降低不少。 侯明志說，這些設備每支從六十多萬至兩百萬元不等，清潔消毒至少需四十分鐘；過去有的將大腸鏡與胃鏡一起清洗，易增加呼吸道感染、幽門桿菌及上消化道感染等風險。內視鏡中心已規劃「乾濕分離」的器械消毒洗滌室，並將門診與住院、急診的動線分開，採醫病分流，可大幅降低醫護人員與受檢患者接觸感染機會。 這些檢查依醫師診斷需要，大多由健保給付，若是健康檢查則需民眾自費。 變形手握筆、一隻眼畫畫 癌友愛無限 記者劉惠敏/台北報導/聯合報 畫著，就有希望。第四屆「彩繪希望」繪畫比賽昨天舉辦頒獎典禮，從5歲小朋友到87歲奶奶，透過畫作展現與癌奮戰的毅力，揮灑美麗的生命色彩。 操作著電動輪椅緩緩入席，45歲的陳巫佑身軀瘦弱，8年前一場車禍，造成他下半身癱瘓，曾受不了刺骨的神經疼痛，幾度自殺未遂。母親提醒他，不為自己或老媽，也得想想老婆還有兩個年幼的女兒。 陳巫佑轉念，以膠帶將畫筆纏黏在變形、無力的手上，一筆一筆作畫，寫下心情日記，一頭栽進創作世界。找回勇氣的他，時常畫到忘我，褥瘡長到如拳頭般才發現。 近兩年口腔癌找上他，歷經四度復發，開刀切除部分舌頭、下顎，陳巫佑卻不怨嘆，「有這麼多人愛我、支持我，只感到幸福」。 他的畫作色彩豐富，處處透露出樂觀豁達的態度。今年他獲得彩繪希望癌症病友組佳作「愛的力量」，將親友化身為一朵朵向日葵，感謝他們的不離不棄，期許自己成為「以畫渡人」的志工，鼓勵更多病友。 45歲的陳世明去年3個月內陸續發現食道癌、甲狀腺癌，他曾因工作忙碌，暫停最愛的攝影、繪畫，如今重拾畫筆。他反而感謝癌症，讓他有時間休息、作畫，「也找回了快樂、發現生活可以更精采」。 由於甲狀腺亢進造成視力受損，陳世明看到的影像是疊影，必須睜一隻眼、閉一隻眼，才能對焦作畫，但他不以為苦。 陳世明有時一天畫2、3張作品， 因為「畫畫能緩和情緒，比任何治療還有效」。他的作品「希望」，凸顯出一朵在綠葉中挺立的白色杜鵑，象徵活著就是無限希望，獲癌友組第一名。 癌症希望基金會董事長王正旭說，正向態度可有效延長癌症患者壽命，他罹患腸癌、喜愛繪畫的母親，愈畫愈好，身體也愈健康。 第四屆彩繪希望由癌症希望基金會等單位舉辦，共有137件作品參賽，得獎作品五月起將全台巡迴展覽，相關訊息可查詢癌症希望基金會http://www.ecancer.org.tw/。   切除腮腺瘤 照樣擠眉弄眼 記者蔡容喬/高雄報導/聯合報 腮腺腫瘤切除手術因為容易傷到神經，導致嘴歪臉斜，許多患者望之卻步。來台5年的南非籍女孩金（Kim）也不幸罹患腮腺瘤，輾轉到高醫接受手術，醫師透過顏面神經偵測系統，精準保護她臉上五條神經，術後金照舊擠眉弄眼，開心極了。 高醫耳鼻喉科醫師吳哲維指出，腮腺腫瘤沒有痛感、早期也不易發現，但腫瘤會逐漸長大，影響外觀並產生壓迫感。由於顏面神經穿過腮腺，進行手術時須將顏面神經小心翼翼剝離，再切除腫瘤，透過顏面神經偵測系統輔助，可確保不傷及神經，6年來已有300名患者受惠。 吳哲維說，曾有一名75歲的阿婆，10多年前就在左耳下部位發現腫塊，被醫師診斷為腮腺腫瘤，但阿婆一直不敢動刀，直到左臉頰腫塊已經長到約10公分，她才鼓起勇氣求診，手術順利。 風濕性心臟病作祟 走路會喘險猝死 記者田兆緯/台中報導/聯合報 台中62歲的連先生，走路、爬樓梯都會喘息，狀況愈來愈嚴重才就醫，被檢查出是風濕性心臟病，引發危急性主動脈瓣膜狹窄合併硬化，台中慈濟醫院心臟外科主任余榮敏說，如不置換，兩年內隨時可能因心臟衰竭而猝死。 連先生長年有吸菸習慣，是30多年老菸槍，兩年前他發現走路不但會喘，連樓梯爬幾層就受不了，以為是年紀大體力走下坡，一直沒就醫，有次感冒引起肺炎就醫，發現有心律不整問題，轉到大醫院，還因呼吸困難、心臟衰竭失去意識，住進加護病房。 他去年初至台中慈濟醫院就診，透過「主動脈人工機械瓣膜置換術」搭配抗凝血劑，置入新的碳鋼材質瓣膜。手術後狀況好轉，目前體力已恢復到每天快步健行1小時。 慈濟醫院余榮敏主任說，風濕性心臟病是小學至青少年族群最常患的後天性心臟病。症狀包括胸悶、心絞痛及昏厥、呼吸困難、水腫等。不論症狀輕重，隨時可能因主動脈瓣膜「卡住」猝死，有胸悶、胸痛、心臟不適症狀的民眾，應及早就醫治療。   手機不離手 低頭族10秒護頸 鄧奕廷/彰化基督教醫院復健醫學科/聯合報 很多人為肩頸痠痛所擾，過去常常是因為長時間看電視，或整天盯著電腦螢幕，但隨著時代變遷，「低頭族」愈來愈多。 低頭族指的是智慧型手機重度使用者，他們低著頭，不是在打瞌睡，而是在使用智慧型手機。因為手機螢幕小，眼睛必須更專注；而更加專注的同時，姿勢常常就無法兼顧。因此，眼睛愈看，頭就更低，低頭時間一長，容易導致頸椎疾病，如頸椎椎間盤突出、後頸部肌筋膜炎、頸因性頭痛等，成為新一代的肩頸疼痛族群。 令人擔心的是，這些患者因長時間使用手機而肩頸痠痛，但在治療室接受物理治療時，仍然手機不離手，低著頭做電療。 如果無法避免使用手機，那能不能維持良好的姿勢，就非常重要。低頭的姿勢會讓頸部後方肌肉過度拉長，造成負擔，若持續時間過長，容易造成肌筋膜發炎，產生一系列的頸部僵硬及疼痛，甚至導致頸椎的椎間盤突出。 除了維持正確坐姿平日自己在家做復健，原則上不要連續太長時間使用手機，約15分鐘左右，就應該休息一下，做一下矯正運動，例如毛巾操。 1分鐘算卡路里 記者魏忻忻整理/聯合報 ●沙威瑪一個熱量約380卡，體重60公斤的人，必須打高爾夫球170分鐘，才能消耗完畢。 ●380大卡＝37(cal)×60(kg)×170(min） ●打高爾夫球每分鐘消耗熱量37卡，體重60公斤者，打高爾夫球170分鐘可消耗熱量約380大卡。 資料來源/衛生署國健局、振興醫院營養師林孟瑜 •今年買賣房屋的注意事項 今年台灣房市是否會全面翻空？近來建商掀起預售屋及新成屋的降價風、新內閣的房市政策，及央行的利率動向等變數，會造成哪些化學變化？快來瞭解今年買賣房屋一定要知道注意事項。 •小資女孩保養術 為工作、夢想打拚的「小資女孩」，努力想存下人生第一桶金，要愛自己又不能太浪費，聰明選擇CP值高的彩妝、保養品，即使忙碌也能美麗得更有效率。

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