今年第2例日本腦炎 美濃現蹤

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2014/07/16 第4040期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 今年第2例日本腦炎 美濃現蹤 與父母同床 嬰兒猝死風險大增 健康焦點 夏日解暑 上善若水 今夏太陽毒…運動半小時 灼傷起水泡 保健優概念 中暑可刮痧 別馬上喝冷飲   今年第2例日本腦炎 美濃現蹤 記者蔡容喬/高雄報導/聯合報 高雄市衛生局昨天發布今年第二例日本腦炎確定病例，家住美濃的39歲男性，上月29日因發燒、頭痛住院，昨天已康復出院，所幸同住家人無異狀。男子住家周邊有已收割的水稻旱田，周圍1公里有魚池及豬舍。 衛生局疾管處表示，台灣每年5月到10月是日本腦炎流行季節，病毒會在豬或禽鳥體內大量繁殖，再透過三斑家蚊傳染，致死率高達2、3成，多數存活者可能有腦炎或神經後遺症。 疾管處指出，台灣自民國57年起針對幼兒全面性施打日本腦炎疫苗，病例數逐年大幅下降。如因工作或生活場所屬禽畜養殖業者、農民或居家周邊鄰近水稻田者，有感染之虞，可至小港醫院、市立聯合醫院及署立旗山醫院自費接種。 衛生局呼籲，水稻田、田野溝渠、水潭等有水源，最易孳生病媒蚊三斑家蚊，民眾應處理家中積水、清除雜草，裝設紗窗紗門，並盡量避免在黃昏及黎明等病媒蚊活動高峰期，到豬舍、其他動物畜舍、田野溝渠等處活動。 與父母同床 嬰兒猝死風險大增 中央社/Upaper 美國研究人員表示，與父母同床是嬰兒猝死的最大風險因子，對嬰幼兒尤其危險。 據發表在「小兒科期刊」的研究，69％的猝死寶寶死亡時與他人同床。 研究是根據2004至2012年美國24州8207起嬰兒猝死案例。研究人員發現，嬰兒3個月大的猝死風險高於4至12個月，分別為73.8％和58.9％。 較大寶寶發生睡覺猝死時，較可能情況是在趴睡、床周圍有毯子或填充玩具等物件。 美國小兒科學會建議，寶寶應仰睡在硬床墊上，枕頭、毯子和玩具都須淨空，且應睡在靠近父母或保母的獨立小床，以避免意外窒息。   夏日解暑 上善若水 周宏昌/嘉市東區/聯合報 夏天，離不開水。 換好泳褲，躍入池水，我喜愛被水包覆的溫柔感受。藉由四肢反覆來回，調勻呼吸，放空一切，像一尾自由自在的魚，暢所欲游，消暑紓壓。 日常飲食，「上善若水」，喝白開水最好。平淡嗎？在開水裡放幾片檸檬，就有味道了。我家則會買愛玉子，手工溫洗，搓出果膠，靜放稍候凝為愛玉凍。再加上檸檬水，則「見水面成凍，掬而飲之，涼沁心脾」，味道清雅，消暑健康，比任何飲料都精采。 至於膳食，水煮綠豆粥或水煮蓮子粥，既清熱止渴，又養心安神，可謂老少咸宜，大快朵頤。 當然，置身城市裡的夏天，動不動就豆大汗滴簌簌落，何以消煩暑呢？不妨學唐朝白居易，「端坐一院中，眼前無長物，窗下有清風，散熱由心靜，涼生為室空。」 若在室內狂吹冷氣，實在辜負夏夜好風情。夏夜裡，穿上背心短褲，和家人散步在社區或河濱公園，晚風輕拂，心平氣和，感受似水柔情的快活涼夏。即使走出一身汗，那也是運動後的淋漓和暢快。 今夏太陽毒…運動半小時 灼傷起水泡 記者蔡容喬、徐白櫻/高雄報導/聯合報 今夏太陽毒辣，南部紫外線指數幾乎天天達危險級，一名婦女下午在高雄市區運動半小時，雙臂出現十多顆水泡，皮膚疑二度灼傷。 皮膚科醫師表示，近來全台紫外線指數都在飆升，不管清晨或傍晚出門一樣要防曬。 「又不是正午出門，竟然曬到起水泡！」中央氣象局紫外線監測顯示，高雄市自七月以來，紫外線指數在十一以上（屬危險等級）高達十二天，創下近三年同期新高。環境保護署網站顯示紫外線指數十一以上者，曝曬十五分鐘就會曬傷。 高雄市阮綜合皮膚科醫師劉昭宏說，婦人雙手前臂紅腫冒水泡，明顯是過度曬傷，南部夏天紫外線指數爆表已是常態，常收治被曬到紅腫、脫皮的業務員與建築工，婦人只運動半小時就起水泡很少見。旗山醫院半月來已有十五人中暑掛急診，以農民、長者居多。 高醫皮膚科主治醫師吳青穎表示，民眾出門務必採高規格「雙重防曬」，擦防曬乳、還要穿上長袖外套，並搭配陽傘、帽子和口罩。 劉昭宏提醒，部分民眾皮膚抵抗力差，又剛好吃到檸檬、芹菜、九層塔等感光食物，的確增加曬傷風險。若曬傷，可冰敷或濕敷半小時讓皮膚降溫，或使用蘆薈產品舒緩。   中暑可刮痧 別馬上喝冷飲 記者郭逸君/桃園報導/聯合報 好熱！連日氣溫飆高，中暑、熱衰竭病例暴增，桃新醫院中醫師王凱平建議，盡可能不要待在烈日下，還要經常補充水分，如果真的中暑，可以用刮痧板刮痧解暑熱。 常見的中暑症狀有頭暈、惡心、肩頸僵硬，伴隨疲勞感，從中醫的角度看，中暑病患的脈象偏旺，顯示中氣不足，民間有刮痧解暑氣的民俗療法，王愷平表示，刮痧是老祖先傳承下來的智慧，中暑除了可以靠刮痧，也要適量喝水，多補充電解質，注意飲食，少吃油炸類食物。 夏天頻繁進出冷氣房，其實是中暑的元凶，王凱平表示，戶外天氣熱，身體吸收大量的熱能，如果馬上進入溫度低的冷氣房，體內血管收縮，體內的熱無法正常散逸，就容易中暑。 民俗療法刮痧可以治中暑、解暑氣，但是刮痧板如果沒有做好清潔，很容易造成細菌感染，「孩童中暑，媽媽隨手拿錢幣就幫孩子刮痧，這其實是非常不衛生的。」王凱平說，錢幣上有各種各樣的細菌，如果刮痧過程中造成皮膚破皮，細菌很容易從傷口進去，引發發炎反應。 王愷平說，刮痧器具盡量選用陶瓷材質，邊緣要圓潤無缺角，刮痧前要先以酒精消毒殺菌，刮的時候要由上往下，朝肩井穴的方向刮，刮痧時輕刮即可，「民眾會有迷思，用力刮才會出痧，但其實如果身體有中暑，小力道刮數十下，痧就會出來了。」 夏天中暑最忌馬上飲用冰涼飲料解暑熱，「這和進出冷氣房的原理相同，飲用冷飲會讓身體血管收縮，無法正常散熱，就會中暑。」醫師王凱平建議民眾自製青草茶，以黨參、黃耆、麥門冬、五味子、紅棗各2錢，加3至5碗水，放進電鍋蒸煮，可有效緩解中暑帶來的惡心、頭痛症狀。 •家有小寶貝，冷氣電扇怎麼吹？ 家有小貝比的環境，有些爸媽會擔心使用冷氣或電扇，會不會招致寶寶著涼而生病。其實，正確使用冷氣、風扇，或是聰明搭配夏季涼感產品，是可以同時吹出健康與舒適。 •成為專欄作家的最快捷徑 你的創作，需要被看見！【e世代文學報】徵求專欄作家，歡迎網路上的秀異寫作者來投稿報名，不拘形式，小說、散文、新詩都大歡迎！

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