高齡當爸爸 有益子孫健康

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2012/06/13 第3523期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 高齡當爸爸 有益子孫健康 關鍵數字/2025年老年人口 500萬人 健康焦點 植臍帶「改善病情」 密醫被訴 健康你我他/六旬讀研究所 擁抱學習成就感 精神病友復健 阿宅也能重返人群 醫院噪音多 加護病房最吵 保健優概念 專利輔具復健 手部抓握大改善 女孩們！運動是最好的保養品   高齡當爸爸 有益子孫健康 編譯組/綜合報導/聯合報 以下是有關高齡父親的好消息，美國西北大學研究發現，高齡父親的子女，甚至孫子女，都可能因他們父親的高齡，獲得益處，如健康和長壽。 但研究人員警告，此研究並非鼓勵男人高齡生育，以避免基因產生變異。 這項研究由西北大學研究員艾森柏格進行，他主要是研究端粒（telomere），發表於11日出版的國家科學院院刊。端粒是細胞染色體尖端，先前研究發現，端粒與健康和長壽有關。 人類年齡漸長，端粒變短，先前研究顯示，一個男人在做父親時，年齡愈大，子女染色體端粒就傾向於愈長，這項新研究證實此現象，並發現這種現象可延續到孫子女。 此研究結果對高齡父親來說，令人欣喜，特別近年來其他研究顯示，高齡父親的子女患自閉症、精神分裂和躁鬱症的危險性增加。 這項新研究分析了菲律賓一個大規模、多代研究中血液樣本，研究人員分析出生時父親年齡為15歲至43歲的2000名男女的端粒，證實父親年齡愈大，子女端粒愈長。 研究人員接著進一步分析其中234名孫子女，發現其父親出生時，其祖父年齡越大，此人端粒越長。另一個單獨的分析顯示，外祖父年齡沒有顯著影響。 研究人員也發現，祖父和父親生育時都是高齡，端粒效果則相加。 2009年因端粒研究獲諾貝爾獎的卡洛•葛瑞德說，端粒效果延續至第三代並不令人意外，但她警告說，高齡父親也傾向於把更多可能有害的基因變異傳給下一代，高齡父親對子女的整體健康利益，「並不清楚」。葛瑞德未參與此研究。 關鍵數字/2025年老年人口 500萬人 整理記者張嘉芳/聯合報 國內65歲以上老年人口逾11％，約250萬人。隨人口結構快速高齡化，13年後65歲以上老年人口將倍增，推估2025年老年人口達500萬人。 若不考慮新藥、新科技及新疾病演變，以過去3年健保費用平均成長率2%計算，2025年老人醫療支出高達5千億元。 資料來源：經建會、台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭   植臍帶「改善病情」 密醫被訴 記者白錫鏗、趙容萱/台中報導/聯合報 沒醫師資格的台中市弘化診所院長方旌杰，涉嫌向患者稱幹細胞療法可改善病情，檢方查出莊等人將新生兒臍帶植入17名患者手臂及大腿內側，收費5000元至3萬元不等，大部分患者稱療後「無效」、「沒感覺」，但仍有少數稱「稍微有效」，台中地檢署昨依違反醫師法起訴方旌杰等3人。 中國醫藥大學研發長、中國醫學大學附設醫院基因醫學部主任蔡輔仁說，坊間以「土法煉鋼」的臍帶植入術，號稱植入臍帶幹細胞，其實一小截的臍帶，幹細胞不多，且幹細胞必須經由引導、轉化方能運作，直接「種」在身體上，恐怕未見其效，先受其害。 蔡輔仁指出，植入來路不明的臍帶風險很高，異體植入可能會產生排斥，還有傷口感染問題。 起訴書指出，方旌杰（55歲）、莊淋原（39歲）、洪慧榆（女，48歲）分別是台中市南屯區弘化診所的院長、副院長、行政人員，去年起在診所及台南市安定區皇帝廟等處，以聲納斷層掃描儀器為不特定民眾作身體檢查。 方旌杰等人自稱幹細胞療法手術可改善病情，以產婦生產後剪下的新生兒臍帶切成小段植入人體皮下，民眾接受「臍帶植入手術」先約診，莊淋原向將生產產婦，以每條1000元代價購買產婦生產後所剪下的臍帶。 莊淋原將臍帶植入患者的上臂或大腿內側，方旌杰及洪慧榆在旁協助，手術後由方旌杰向患者收取5000元至3萬元不等費用。 檢察官蔣志祥4月20日率警前往搜索，當場查獲莊淋原為吳姓、黃姓患者施作臍帶植入手術，查扣病歷表、胎盤素注射療法書籍、及活細胞胎盤素臍帶幹細胞植入療法文宣等物。 健康你我他/六旬讀研究所 擁抱學習成就感 許金枝/北市信義/聯合報 我喜歡書法和國畫，雖然讀國文系所，從事教職也教國文，但一直不能忘懷對書畫的熱愛。在孩子們都上高中以後，我重拾毛筆，公餘之暇，拜師學藝。 退休後，家務、看書、寫字、繪畫、蒔花、旅遊、含飴弄孫，生活悠閒而安適，本以為就此安度晚年。 萬萬沒料到去年四月，在老師、同學、丈夫鼓勵下，年過花甲，猶奮力一搏，投考書畫藝術研究所，並且僥倖上榜。 接獲喜訊，證明寶刀未老，固然有點虛榮，但馬上陷入天人交戰，要不要報到就讀？長考許久，終於體會出，生命每一階段都有每一階段的完成，書畫領域的追求更永無止境，決定鼓起餘勇，在這夕陽無限美好的黃昏，努力散放生命餘暉，接受書畫專業教育洗禮。 時光飛逝，一學年來，和年輕的同學們一起學習，生活忙碌而充實。由於在職時常用電腦，現在寫論文、上台報告等，一點都不成問題。 最重要的是，研究所裡有許多名師指導，開拓創作眼界，深入了研究觸角，發現以前不曾注意的問題。 對各種功課都下功夫完成，老師被我的認真感動，笑我是「老人工，不蝕本」；我更以文史知識幫助同學解決疑難雜症，贏得尊重。 研修喜好的書畫藝術，充滿成就感的學習，桑榆晚景，霞光滿天，讓我渾忘老之將至。 精神病友復健 阿宅也能重返人群 本報訊/聯合報 病例：32歲的「阿強」是精神障礙患者，經過近十年的診斷和長期治療，病情雖逐漸穩定，但因找工作卻四處碰壁，變得不愛出門，每天都待在家中，造成父母壓力，又擔心將來老了，誰來照顧兒子？ 大千醫院南勢分院精神科醫師王瑋璨：精神障礙者因疾病會出現幻聽、妄想等症狀，發病後生活、社交、學習和工作能力也會下降，變得無法適應社會，因此精神障礙者的治療也需著重精神復健，分階段訓練改善工作、社交、自我照顧等能力。 目前苗栗縣政府衛生局推動精神病友周一到周五白天，可到醫院附設的日間照護中心，接受復健訓練，病友的家屬也從長期照護中稍稍放鬆。 阿強到日間病房復健之後，慢慢進步到能自己整理儀容、培養規律生活，跟別人交朋友，也因為中心的工作訓練，可以領到每月約4000元的津貼，逐漸融入人群。 日間照護中心提供醫療照顧和復健治療，醫師和治療師隨時掌握病情，提供醫療和藥物治療，增加服藥規律性、減少發病次數，也安排社工師結合社會資源協助。 此外，生活功能和工作能力訓練是治療重心，訓練患者獨立生活、體能休閒等復健訓練，具有工作潛能的精神障礙者，提供工作訓練並給予津貼，讓他們能自給自足，增加責任感，患者白天到院接受治療復健，晚上回家與家人相處，可減輕家屬負擔。 大千醫院南勢分院的日間照護中心，主要服務對象是人際退縮、職業功能下降，或仍有殘餘精神症狀，但沒有危險性的患者，可透過門診或急、慢性病房轉介，經醫師評估適合，就會安排患者適應環境，若能通過就可以入住。 醫院噪音多 加護病房最吵 編譯組/綜合報導/聯合報 最新研究顯示，現在的醫院充斥各種噪音，來自四面八方的噪音，逐漸使醫院不再是個可讓病人安靜養病的地方。 曾有住院經驗的民眾可能都聽過，病房裡醫療監測器嗶嗶作響、手機和簡訊鈴聲、走廊上護士交談或同房病人與親友的聊天聲，以及手推車經過的聲音，非常嘈雜。 專家指出，許多醫院必須致力於環境安靜，雖然研究顯示，要降低醫院噪音，讓病人安靜休息，並不容易達成。 專門照顧重症病人的加護病房（ICU），事實上是醫院最吵雜的地方。主導這項研究的麻州綜合醫院睡眠醫學主任艾倫波根（Jeffrey Ellenbogen）表示：「這種噪音會令人發瘋」，他指出，研究發現，加護病房噪音分貝數經常達到吼叫程度。 雖然許多病人都抱怨，醫院噪音令人難以入眠，但至今少有研究分析噪音對病人身體的影響程度，以及何種噪音會中斷睡眠。艾倫波根以及來自哈佛大學和「劍橋健康聯盟」專家，開始在波士頓幾家醫院展開實驗，希望找出解答。 由於讓病人接受噪音中斷睡眠實驗，並不適宜，參與這項實驗及在醫院實地睡眠者，均為身體健康的志工。結果發現，病房走道的講話聲、馬桶沖水聲或製冰機聲音，雖然一旦音量夠大，便讓人無法入眠，但電子裝置的響聲，最可能會吵醒人，即使分貝數未超過輕聲細語太多，也一樣擾人。 這項發表在「內科年報（Annals of Internal Medicine）的研究指出，最討人厭的電子裝置聲音，是靜脈注射裝置發出補充點滴或藥物的「嗶、嗶、嗶」訊號。   專利輔具復健 手部抓握大改善 記者胡蓬生/苗栗報導/聯合報 腦中風患者逾半會有手部攣縮的功能障礙，苗栗市大千醫院復健科團隊最近研發出獲專利的輔具「動態手功能訓練器」，病患復健時使用，手部抓握功能明顯改善，按壓電腦鍵盤也輕鬆許多。 大千醫院昨天上午發表這款職能治療師黎秉東發明的專利輔具，28歲邱傑當場測試手部抓、握功能，都大有進步。 邱傑4年前因阻塞性腦血管病變，雖緊急施打血栓溶解劑，仍留下嚴重的手腳功能障礙，3年前到大千復健科求診，當時手腳僵直、手部攣縮，物理治療師協助復健時，光是掰開患者攣縮的左手掌，就花了20分鐘以上，且過程非常疼痛。 經2年努力復健，他原本無力的手肘已可水平舉直，難彎曲的膝蓋，也可正常行走，恢復生活自理能力，期間患者曾回職場工作4個月，但因左手沒有輔具可協助按壓電腦鍵盤，造成極大困擾，半年前開始使用動態手功能訓練器，手部抓握明顯改善。 邱傑從事影片剪輯工作，現在左手已可以抓握積木、茶杯等物體，且可在鍵盤上敲擊單鍵，現在剪接作業，左手已能幫上忙。 黎秉東指出，傳統輔具都是固定的，對病人欠缺吸引力，減低復健動力，他心想「如果病人樂於復健，且每天都能看見復健成效該有多好！」 一年多來不斷嘗試，自己畫圖找工廠製造，經過多次模擬，市面手套類型幾乎全買回來測試，成功設計出專利品，看到病患透過這款輔具，恢復復健的意願，他感到相當欣慰。 女孩們！運動是最好的保養品 記者劉惠敏/專題報導/聯合報 調查發現，國、高中女生特別不愛運動。但愛運動的女生一致推薦，運動有助體力、精神與身材維持，是最好的保養品。 女生怎麼紓壓？董氏基金會去年調查，國、高中女生多選擇「聽音樂、唱歌」、「找同學朋友說話」，但選擇運動紓壓的比率，卻比男生低很多。衛生署國民健康局針對上萬名國、高中、五專學生健康行為調查，發現女生不運動者，超過三成。 董氏與維他露基金會共同舉辦「樂動少年養成計劃」，鼓勵運動紓壓。知名歌手吳克羣擔任鼓勵小女生，「運動是最好的投資」，透過運動增進體能，應付繁重學業，也有助人際關係，保持好身材。 吳克羣說，當年因為腰受傷，透過健身運動復健，儘管復健辛苦，反而讓他忘記心理壓力。如今運動已成為習慣，幫助他面對演藝工作上的壓力、走過低潮。 「運動是最好的保養品。」董氏義工、藝人陳淑麗說，以前只忙於工作，雖常常一路睡到中午、自然醒，但體力反而更不好。如今因長年維持運動習慣，即便工作、義工生活高度忙碌，仍能神采奕奕。 陳淑麗鼓勵女生多多運動，只要一養成習慣，「丟都丟不掉」，且觀察身邊只要有運動習慣的人，碰到困難不會逃避，更勇於面對挑戰。 董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨說，英國斯特林大學和愛丁堡大學的回顧研究顯示，光是步行，就有利於減少憂鬱症狀。步行、健走容易執行，隨時隨地都可開始，本來沒有運動習慣者，不妨先嘗試輕快的步行，或結伴互邀，慢慢增加步行的時間、距離。 「隨時隨地都可運動」。吳克羣說，即便刮風下雨，在室內利用兩個水瓶、一張椅子就可以運動，女生透過健身，除了增進體能，還能維持好身材、愈來愈有自信。 吳克羣舉例，用裝滿水的水瓶當啞鈴，可訓練手臂肌耐力，持續練習手臂肌肉，就不會有蝴蝶袖。利用椅子當做扶手，則可訓練手臂、大腿與腹部的肌耐力。 紓壓又放鬆 我愛上走路 想要運動，不妨從步行開始。 董氏基金會心理衛生組葉雅馨主任認為，比起其他球類運動或跑步，輕快的步行相對容易執行、沒有壓力且隨時可行動，也讓人有放鬆感。 對有憂鬱情緒或憂鬱症的民眾來說，葉雅馨建議，可以用「鼓勵」、「試試看」的字眼，讓他們對步行產生興趣。但要達到紓壓效果，需要一段時間，可透過結伴，互邀、持續、增加好的感覺。 步行時，也可記錄時間、走了多久、走了多遠，甚至沿途趣事，做些簡單且易於喚起記憶的記錄。記錄也是增強走路動機的方法，不論持續了三天、一周，還是下雨停了三天，這些都會有小小的成就感，更愛走路。 •不可不知的職場陷阱 「物競天擇、適者生存」一直是必然的職場命運，職場叢林變幻莫測，玄機暗藏，想要生存，就要學著先看清腳下的陷阱，避開地雷，讓自己不要成為獵物，而是可以隨心出擊的獵人。 •訂【兩岸商情電子報】 送盛夏好禮 【兩岸商情電子報】提供兩岸財經要聞、理財投資、藝文旅遊等內容，讓您輕鬆掌握兩岸最新財經趨勢及人文風貌。現在訂報，即可抽盛夏好禮。

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