| 老偏方：讓孩子平躺，保持舒適室溫，解開衣服，露出臍部，用右手掌心按臍部，手法由輕柔到漸漸用力做揉臍動作。外熱、食滯導致的「實證便秘」，依順時針方向揉；陰虛、無力導致的「虛證便秘」依逆時針方向揉。每次揉臍約200下，每天1次，3天為1個療程。治療期間不宜使用潤腸通便的藥物。
幼兒便秘很常見，看著孩子排便困難，食慾也跟著下降，相信每位家長都會心急如焚，恨不得有什麼靈丹妙藥，一吃便能馬上見效。
日前搬來一位新鄰居，家裡有一個年約4歲的小孩，長得有些瘦小，但機靈可愛，每次上下班見到他，都喜歡逗逗他。
這天下班回來，看到小不點再走廊上嚎啕大哭，媽媽正在一旁責罵。一問才知道，小傢伙最近經常便秘，不管是喝蜂蜜水或是吃香蕉都不見效。媽媽每天逼他排便，實在不行就用「開塞露」（即用甘油球灌腸），把他給弄哭了。
看著孩子眼睛都哭腫了，我趕緊制止媽媽。這麼小的孩子，便秘怎麼能經常用「開塞露」？這只會使孩子產生依賴感，一旦沒有這種強烈刺激，日後就無法自行排便。久而久之，反而加重便秘症狀，甚至影響肛門括約肌的正常收縮。
媽媽聽完這番話後，神情更加緊張，說以後會盡量少用。得知我是醫生，她像遇到救星，連忙問我該怎麼處理。
我給小孩檢查，發現他舌紅、舌苔厚、手心熱，又從媽媽口中得知，孩子除大便量少乾燥、難於排出之外，還有腹部脹滿、食欲減退等症狀，知道這些症狀，讓我心裡有數。
方法：使孩子躺平，掀開衣服，露出肚臍，用右手掌心依順時針方向按揉臍部，手法由輕柔漸漸用力，重複做揉臍動作，1次揉200下。
可能是有生人在場，也可能是我揉得很舒服，孩子很乖，躺在床上任由我們給他揉肚子。孩子的媽耐心地揉了近100下，孩子的肚子裡便有輕微響聲，我叫她繼續揉，還沒到200下，孩子就喊著要「便便」。
孩子媽媽趕緊把孩子抱到廁所，但拉出幾顆硬便後，又沒了動靜。我請媽媽別急，持續每天1次，3天為1個療程，治療期間不可使用其他潤腸通便的藥物。此外，讓孩子多吃青菜、水果，多喝白開水，每天晨起馬上喝一杯溫開水。
第2天我下班後不久，孩子的媽上門道謝，說聽我囑咐，一大早起來就給孩子喝杯溫開水後，又幫他按摩肚臍200下。果然，中午就順利排便了。我要她再持續幾天，以後遇到相同狀況，依法照做，平時也要多留意孩子的飲食。
便秘早在＜傷寒論＞中有所論述，稱之為「陽結」。小兒便秘是兒科常見的疾病，出現便秘的原因也不盡相同，但絕大多數都是功能性便秘。臨床辨證有虛實之分，但以「實證」較為多見。
幼兒的體質一般是「陽常有餘，陰常不足」，常因外感熱病、熱邪蘊積肺部，肺熱又轉移到大腸，或食物積滯在胃腸裡化熱傷津，進而導致「實證便秘」。但也有因胎禀不足，元氣衰微，或久病失養，肺脾氣虛，大腸傳導無力，因而導致「虛證便秘」。
區分「實證」和「虛證」並不難，實證者煩躁、怕熱，舌紅苔黃，小便偏黃短，脈實而有力，治療宜清熱通便，可喝菠菜、白菜湯、蘿蔔汁，或空腹吃半顆蘋果；虛證者怕冷，舌苔薄白或厚白，舌質淡，乏力、疲軟，治療宜健脾運脾，滋潤通便，可多吃黑芝麻、韭菜汁、馬鈴薯蜂蜜汁，或番薯粥。
飲食需要長期持續，見效較慢，父母千萬不要急用瀉藥！瀉藥一般針對實證便秘，不可亂用。針對小兒脾胃柔弱、不愛吃藥的特點，選用按摩手法治療，再合適不過，安全無副作用，且見效快。
揉臍為什麼能讓孩子通便？因為大人的手掌較大，在替孩子按摩腹部的過程中，不僅按揉到神闕穴，同時也按揉到雙側的天樞穴。
神闕穴具有溫陽散寒、補益氣血、健脾和胃、消食導滯的作用；天樞穴是大腸的募穴（募穴指臟腑之氣匯集於胸腹的一組特定穴位），主要發揮調理腸胃、行氣消脹、消食導滯作用；兩穴相配按摩，能導滯通便、調理氣機。
根據辨證，一般實證的患者要施以瀉法，以瀉熱通便，使有形之邪逐出體外；虛證的患者要平補平瀉，去邪而不傷正氣，扶正而不留邪。
注意事項：使用「按揉法」要掌握按揉方向，實證便秘要依順時針方向揉；虛證便秘則要依逆時針方向揉，千萬不要弄錯。
另外，孩子有便意，卻許久拉不出來時，家長千萬別催促，也別讓他用力擠。家長可在一旁輕輕敲擊孩子背部，自上而下打腰椎到尾椎部位，孩子很快就能排便。
貼心叮嚀：小兒便秘分為功能性便秘和器質性便秘兩種，如果長期便秘沒有改善，就有可能是器質性便秘，一定要就醫確診，以免耽誤病情。
~以上資料摘自《很老很老的老偏方5 寶寶小兒病一掃光》陳峙嘉◎著
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