親子吹泡泡 教孩子動手也動腦

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2014/09/09 第4076期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 健康焦點 親子吹泡泡 教孩子動手也動腦 保健優概念 新光引進熱治療儀 提升抗癌免疫力 改善休假症候群 中西醫開處方 孩子過動不治療 等長大…太遲了 農曆七月卡到陰？ 原來「思覺失調」 按摩3穴道 趕走連假後鬱卒 嚴防秋老虎 注意防曬多喝水   親子吹泡泡 教孩子動手也動腦 劉姿伶/台東基督教醫院職能治療師/聯合報 間暇午後，跟家裡寶貝來個扮家家酒吧！只要是3歲以上孩子，都可以從「老闆，我要買吹泡泡！」這個親子互動遊戲，練習精細動作與購物概念。如果同時有兩個孩子以上，還可以增加輪替的遊戲概念。 材料： 1.圖畫紙或西卡紙 2.彩色筆 3.兒童剪刀 4.泡泡水一罐 手作步驟： 1.先在圖畫紙上，畫出數個直徑約5公分的圓圈或正方形，家長或小朋友都可以畫，必要時將圓圈的線條畫粗一點，方便孩子沿著線條剪下來。 3歲左右的孩子需大人陪同，帶領雙手操作剪刀，4歲孩子適合剪較粗框的形狀，5、6歲孩子可剪下細框圖形。 2.讓孩子在圓形或正方形中，塗滿顏色（3、4歲適用），或寫上阿拉伯數字1、2、3等（5、6歲適用）。 3.使用兒童剪刀，讓孩子沿著圓圈或正方形的框，慢慢地剪下形狀，鼓勵孩子努力剪在線條上。 4.剪下來的數字圓圈?、?、?或彩色方框等，可以當成扮家家酒的交易硬幣。 遊戲方法： 1.家長可以當老闆並擁有泡泡水，讓小朋友練習對老闆說：「老闆，我要買吹泡泡！」一個硬幣可以買一次吹泡泡，通常小朋友吹成功就算一次；如果一開始沒有吹出泡泡，可以讓小朋友試到成功算一次。 說明：把「購物對話、使用代幣購買」的過程融合在遊戲中，使小朋友明白交易如何進行。 2.如家中有兩個以上的孩子參與遊戲，一開始可先決定「購物順序」（利用猜拳、抽籤、禮讓等方法）；接著每個人輪流買一次泡泡。吹泡泡的人可以開出條件，例如：對方可拍我的泡泡、或請對方安靜地觀看泡泡。 說明：練習遊戲的輪替模式、自我表達、尊重對方的意見，及克制衝動。 3.進階進行選擇買「吹大泡泡」或「吹小泡泡」。家長可指定硬幣，看孩子是否可給出正確的硬幣種類。例如：買大泡泡要用「?號」的錢或「兩個」錢、買小泡泡要用「紅色」的錢或「一個」錢等方法變化；家長可隨著每次交易變換規則，增加困難度與挑戰。 說明：練習自己選擇喜好的貨物，練習指認出正確數字或顏色、正確點數能力，轉換規則的彈性。 「好玩」與「學習」是互動重點，孩子的學習，從遊戲中獲得，對孩子而言，遊戲也是最具有意義的生活活動。利用簡單的扮家家酒「親子互動」遊戲，同時練習孩子的精細動作能力、日常生活能力、認知能力，更加培養親子相處的愉快感。 鼓勵家長與孩子們試試看，切記互動重點在好玩與學習，不是表現好不好、回答正不正確。過程中盡量避免負面回饋，只要強調孩子表現出好行為與熱情參與即可。   新光引進熱治療儀 提升抗癌免疫力 記者詹建富/台北報導/聯合報 抗癌多了一項輔助治療利器。新光醫院從日本引進最新熱治療儀，透過體外加熱方式，讓病灶周圍溫度升高到攝氏42至43度，身體血液循環變好，除能提升免疫力，還可增加腫瘤組織內部化療藥濃度，治癌效果可提高3成以上。 新光腫瘤治療科主任季匡華指出，近年歐洲及日本對於熱治療研究越來越多，主要是利用腫瘤內微血管結構分佈與正常組織不同，透過熱治療改善腫瘤的微環境，也就是腫瘤在血液循環不佳的缺氧環境，容易有新生血管；但熱治療會加速局部的血液循環，不僅不利腫瘤細胞生長，還可增加癌細胞對化療藥的敏感性，有效抑制腫瘤轉移，達到腫瘤縮小且不傷及正常組織效果。 季匡華以發燒為例，此時人體免疫系統啟動對付入侵病原體；同樣地，如經體外加熱到攝氏42到43度，一方面可增強身體免疫功能，另方面能提升局部化療藥物濃度，並抑制腫瘤新生血管的增生，達到「三效合一」的抗癌效果。他說，癌患接受化療或放療併用熱治療，只要躺在治療儀上約40分鐘到一小時，患者會感覺體內溫熱。根據國外經驗顯示，熱治療搭配化療及放療，可提高治癌療效至少3成、甚至一倍以上，這項療法也適用癌症復發病人。 不過，熱治療儀與目前醫界使用的高能量超音波或腫瘤電燒術不同，季匡華表示，前者是輔助化療或放療工具，它可用於頭頸部以下的固體癌症，但不適用血液腫瘤如血癌；後者對腫瘤只有類似「燒烤」效果，猶如外科醫師開刀燒除病灶。目前新光以研究名義進口儀器，病患接受臨床試驗並不收費。 至於泡湯是否能達熱治療儀功效？季匡華說，泡湯主要是皮膚表面溫度上升，但熱能無法深入體內十公分以下組織，且持續維持四十多度高溫。 台北榮總癌病治療中心主任顏上惠說，熱治療不論在學理或臨床治療癌症的應用上，確實有其效果，且副作用極少，院方將考慮與相關單位合作一起抗癌。 改善休假症候群 中西醫開處方 記者呂思逸/板橋報導/聯合報 中秋連假結束，大魚大肉身材變樣、休假症候群如何改善，中醫西醫各有妙招，亞東醫院精神科醫師江惠綾表示，休假過後，面對累積3天的工作，第一時間一定難適應，建議民眾列清單、重要次序，循序漸進增加工作量。亞東醫院傳統醫學科林巧梅則說，搭配茶飲、穴道按摩可舒緩身體不適、心情鬱卒。 江惠綾表示，休假症候群由工作壓力、生活作息構成，休假日日常作息一定與工作日不同，工作中若感到非常疲倦，民眾不須過於苛責自己，可透過洗臉、走動、喝水等方式稍作休息，短暫離開比硬撐工作更好。 江惠綾補充，工作壓力則須循序漸進，首先先降低每小時的工作量，放低標準，觀察自我的疲勞感、心情，逐漸再增加工作量。慢慢適應壓力，找回工作感。 林巧梅提到，上工第一天若感到精神不繼，可飲用提神的黃耆、麥門冬、陳皮、紅棗、枸杞的茶飲。腸胃不適者，可飲用決明子、陳皮、山楂所泡製的茶飲。若不方便取得藥材，便利商店販賣含有藥材成分的飲料即可。 林巧梅還說，用眼過度者，可用原子筆按摩位於手掌虎口合谷穴、眉頭的攢竹穴，按摩時間約1分鐘左右輪流，舒緩不適感。針對心情鬱悶，則可飲用玫瑰花、陳皮泡製的花茶，並按摩太衝穴。另外，民眾也可利用下班時間，放鬆心情快走、散步增加血液循環，代謝假期大魚大肉、休假症候群。 孩子過動不治療 等長大…太遲了 記者蔡維斌/北港報導/聯合報 剛開學且又遇上中秋連續假期，孩子往往出現適應不良，甚至有過動及無法專注的問題，北港媽祖醫院兒童身心科最近求診的門診量增加1到3成，醫師張倍禎昨天邀集家長開辦管教座談，建議家長不要錯失療治與調整的黃金時期，以免影響人格發展。 剛上小二的「小雄」昨天也在父母陪同下，現身說法，提及小雄在上課坐不住、不專心、特愛講話。小雄父母說，老師也很困擾，聯絡簿上記錄小雄上課的鬧劇連篇，本來以為孩子還小不懂事，也沒太在意，但到下學期，變本加厲，連安親班老師也受不了。 北港媽祖醫院最近開設兒童青少年精神科門診諮詢，醫師診斷小雄為「注意力不足過動症」，建議接受藥物與行為治療。經約兩個多月治療，小雄完全改變，不僅壞毛病都好了，一家又找回快樂。 醫師張倍禎說，臨床證實讓注意力不足過動症孩子接受治療，效果都很好，所以早期發現、早期介入和早期治療很重要，雲林沿海地區隔代教養或單親與外配多，這樣的孩子愈來愈多，家長往往不以為意，認為「長大自然會好」，因而錯失療治與調整的黃金時期，對孩子長大後的心靈人格影響甚大，不可掉以輕心。 農曆七月卡到陰？ 原來「思覺失調」 記者魯永明/嘉義市報導/聯合報 「愛上女主播！」20多歲的餐廳學徒「阿吉」，農曆七月與友人到北台灣玩，為省錢投宿破舊旅店，輪流講鬼故事，回家產生幻聽幻覺，情緒不穩，看到電視女主播傻笑、喃喃自語，母親以為卡到陰，作法、驅魔都沒改善，日前被嘉市陽明醫院身心科醫師李連冀診斷為「思覺失調症」。 「咦！有人在跟我講話，有時罵我，有時誇我很帥呢！」「阿吉」結束旅遊上班，常聽到不明來源聲音，不敢告訴家人，有時聲音開罵好幾小時，他火大忍不住飆髒話回罵，還拿菜刀用力往砧板砍，餐廳同事嚇得向老闆抗議，擔心被「阿吉」拿刀砍。 媽媽發現「阿吉」只要看到電視女主播，就不自覺傻笑、喃喃自語，還跟她說：「有好多名女主播透過無線電波發送說要嫁給我，誇我是大帥哥！」媽媽直覺認為他是鬼月出遊撞邪，帶到廟裡做法事，信基督教老闆也請弟兄姊妹覆手祈禱驅魔。 最後阿吉求助陽明醫院身心科醫師李連冀，檢查診斷為「思覺失調症」，李連冀說，思覺失調症是一種因大腦功能出現異常，產生感官或思考異於常人疾病，患者會出現視幻覺或聽幻覺，有時會有關係妄想，民眾對疾病不了解，常誤為著魔中邪，又過去此病症稱為精神分裂症，致患者不敢求醫，怕被投以異樣眼光。 經投藥治療，阿吉不再幻聽，也不再認為女主播嫁給她，情緒穩定可以照常工作。李醫師說，思覺失調症只要早期發現早期治療，患者可以在藥物協助下正常生活工作。 按摩3穴道 趕走連假後鬱卒 記者呂思逸/板橋報導/聯合報 中秋連假結束，大魚大肉身材變樣、休假症候群如何改善，中醫西醫各有妙招，亞東醫院精神科醫師江惠綾表示，休假過後，面對累積3天的工作，第一時間一定難適應，建議民眾列清單、重要次序，循序漸進增加工作量。亞東醫院傳統醫學科林巧梅則說，搭配茶飲、穴道按摩可舒緩身體不適、心情鬱卒。 江惠綾表示，休假症候群由工作壓力、生活作息構成，休假日日常作息一定與工作日不同，工作中若感到非常疲倦，民眾不必過於苛責自己，可透過洗臉、走動、喝水等方式稍作休息，短暫離開比硬撐工作更好。 江惠綾補充，工作壓力則須循序漸進，首先先降低每小時的工作量，放低標準，觀察自我的疲勞感、心情，逐漸再增加工作量。慢慢適應壓力，找回工作感。 林巧梅提到，上工第一天若感到精神不繼，可飲用提神的黃耆、麥門冬、陳皮、紅棗、枸杞的茶飲。腸胃不適者，可飲用決明子、陳皮、山楂所泡製的茶飲。若不方便取得藥材，便利商店販賣含有藥材成分的飲料即可。 林巧梅還說，用眼過度者，可用原子筆按摩位於手掌虎口合谷穴、眉頭的攢竹穴，按摩時間約1分鐘，左右輪流，舒緩不適感。針對心情鬱悶，則可以玫瑰花、陳皮泡製花茶，並按摩腳背太衝穴。另外，民眾也可利用下班時間，放鬆心情快走、散步增加血液循環，趕走休假症候群。 嚴防秋老虎 注意防曬多喝水 記者黃婕/苗栗報導/聯合報 秋老虎發威，白天氣溫仍高，許多人隨身一杯清涼飲料，但醫院腸胃科求診病患也增加，醫師提醒悶熱天氣，在室外除注意防曬，也要多喝水，注重營養攝取及維持正常作息，避免喝太多的冰品。 中秋過後，仍出現高溫，不少人會出現頭暈、腸胃不適等中暑症狀，上班族整天待在冷氣房，一走出室外，因溫差過大身體出現不適，在豔陽下勞動，也會因整天曝曬，出現頭暈腦脹、食慾不振，火氣愈來愈大的情形。 陳姓飲料業者說，最近幾天翡翠檸檬茶、烏龍綠茶及愛玉檸檬等都很夯，冰沙類也很受消費者歡迎，綠豆沙、芒果冰沙都是人氣王，許多公司行號天天團購，「飲料搖到手軟」。 苗栗縣頭份鎮為恭醫院家醫科主任湯夢彬指出，天氣太熱，中暑、感冒的求診病患多，頭暈、睡不好及食慾不振等症狀頻頻出籠，醫院急診及腸胃科求診病患暴增3成。 湯夢彬說，許多人為圖個涼快，三餐吃涼麵、壽司及刨冰等，靠清涼食物或冰品果腹，他提醒，市售的冰品放置常溫下，病菌及大腸桿菌很容易增生，民眾不知不覺把「髒東西」吃進肚子裡，不僅愈吃愈熱，身體狀態也愈來愈差。 他建議，無論男女一天至少攝取2500cc以上水分，並多補充蔬菜、水果，尤其，富含豐富維他命及酵素的木瓜、鳳梨、番茄及芭樂等水果最好，甜度及水分適中，熱量也不會過高。 湯夢彬說，適當的運動對提振精神很有幫助，民眾可趁清晨或傍晚氣溫較低時外出運動，不建議做過度激烈的運動，以伸展操及健行最好，由裡而外做好身體保健才能有效「抗熱」。 •鋼彈35週年 超越時空的傳說與魅力 有一部動畫，自在電視上放映35年以來，一直緊抓著喜好者們的內心，那就是鋼彈。像《機動戰士鋼彈》這般擁有超長壽命的動畫，即使放眼世界也都相當稀少。 •聆聽土地心跳 書寫自然脈動 【e世代文學報】徵文贈書 深受大自然感動但卻無處可抒發情感嗎？E世代文學報邀您一同書寫自然，寫下對山、海、花草或動物的任何生態現象觀察或感觸，讓土地的心跳聲在您筆下成為動人樂章。

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