〔編輯小語〕肚子餓對身體是好事? 〔健康so easy〕飢餓狀態是生命力的源頭 〔健康新鮮事〕早餐喝「蜜棗優酪乳」，給你通暢好氣色！ 〔下期預告〕畫說歐洲王妃與情婦 〔活動訊息﹞你不可不知的辦公室心理學、還有認識毒物的七堂課…
〔編輯小語〕肚子餓對身體是好事?
肚子餓的時候明明就很痛苦，為什麼新谷醫師卻認為這是對身體有幫助的狀況呢?現在告訴你答案!
免疫力低落的人，就是因為沒有好好清除細胞裡面的垃圾。為什麼無法清除呢？原因很簡單，就是細胞裡面的垃圾量多到酵素來不及處理。 那麼要如何抑制垃圾大量產生呢？ 答案是利用細胞內的清除部隊，亦即酵素的特性。能清除細胞垃圾的酵素，會在人感到飢餓時活化。 處於飢餓狀態時，細胞內的酵素會發揮功能，把不良蛋白質重新合成為新的蛋白質。雖然沒有進食，身體組織還是會不斷地重生。 「酵素」這個名稱應該每個人都聽說過，但其意義究竟是什麼呢? 飢餓是維持生命力的泉源，有超乎我們想像的作用，因此我們可以藉著不吃東西來取得活力。 。
免疫力低落的人，就是因為沒有好好清除細胞裡面的垃圾。為什麼無法清除呢？原因很簡單，就是細胞裡面的垃圾量多到酵素來不及處理。 那麼要如何抑制垃圾大量產生呢？ 答案是利用細胞內的清除部隊，亦即酵素的特性。能清除細胞垃圾的酵素，會在人感到飢餓時活化。 處於飢餓狀態時，細胞內的酵素會發揮功能，把不良蛋白質重新合成為新的蛋白質。雖然沒有進食，身體組織還是會不斷地重生。 「酵素」這個名稱應該每個人都聽說過，但其意義究竟是什麼呢?
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以上資訊出自《200%提昇自然免疫力》
早上起床沒食慾？不吃東西又沒體力？來試試「蜜棗優酪乳」，不僅能提供身體基本營養，還能讓排便順暢，讓你一天都有好心情！ 準備材料： 1. 加州蜜棗5顆 2 無糖優酪乳半杯(約200cc) 3. 熱水與保溫瓶(約200cc) 作法： 1. 在保溫瓶中放入加州蜜棗，注入200cc的熱水，靜置一夜。 2. 隔天早上起床時，打開保溫瓶，將柔軟含水的加州蜜棗倒入杯中。 3. 冰箱取出約200cc的優酪乳，加入杯中與蜜棗輕拌，即完成蜜棗優酪乳。 ※泡過蜜棗的熱水帶有淡淡的蜜棗味，也可以喝噢∼！
以上資訊出自《晨星健康養生網》
透過名畫欣賞解析歐洲王妃情婦們的愛恨情仇。藝術家以他們的心與眼，透過畫筆，展現出王妃情婦的各種風貌。即使描繪的是同一位女子，不同的時代、不同的藝術風格，呈現出來的就是截然不同的情境與人物姿態。
〔活動訊息〕你不可不知的辦公室心理學、還有認識毒物的七堂課…
•英國警民社群交流 共同維護地方治安2008年開始，英國曼徹斯特警察(GMP)開始在社群媒體上，發起活動和其他勤務相關的訊息。轉變至今，現在GMP已經有許多帳戶是經過官方授權並長期管理的。•紅盤一整年 訂財經類電子報送超商禮物卡 500 元「35歲擁第一桶金」、「窮小子翻身的賺錢計畫」……說的不是別人的故事，去做就會改變！現在訂閱任一份財經股市類電子報，有機會抽中 7-11 禮物卡 500 元！
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