踢爆10大錯誤保養觀念(上)

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2012/05/01　第382期 ■ 看歷史報份　■ 訂閱 / 退訂
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本期索引：   踢爆10大錯誤保養觀念(上) 迷思1 化妝水是肌膚保養的必要步驟？ 迷思2 BB霜是保養品？ 迷思3 皮膚需常去角質，可保持光滑皮膚，還可去除粉刺？ 迷思4 熱敷可幫助消除熊貓眼？ 迷思5 天然蔬果敷臉的美白效果一級棒？

	踢爆10大錯誤保養觀念(上)
	有太多民眾對於肌膚保養存有錯誤的觀念，本報特別挑選10大錯誤保養觀念，分為上下兩篇，希望能為讀者建立正確的保養之道。

	現代人為了求美、求年輕，總是在保養上做足了功夫，深怕一個步驟沒做好，細紋、黑斑就會瞬間長在臉上，殊不知皮膚自己就有一套自我痊癒的機制。台新醫院皮膚科主治醫師楊倩如表示，皮膚保養基本上是愈簡單愈好，愈繁複的保養，反而造成皮膚的負擔。

	迷思1 化妝水是肌膚保養的必要步驟？   (圖/常春月刊) 藥妝店架上林林總總的化妝水，似乎是洗完臉後一定要擦的保養品，而在許多品牌的乳液、精華液使用說明上，也都標註「化妝水後塗抹」的字眼，化妝水儼然變成保養的必需品。 但事實真是如此嗎？楊倩如出，使用化妝水主要有兩個目的，一是二度清潔，以平衡肌膚pH值，二是補水保濕。但化妝水大多只能滋潤表皮，無法深入深層皮膚，因此，在使用化妝水後，必須再適度補充乳液等保濕產品，以免水分蒸發後，皮膚乾燥。 保養前先使用化妝水，再塗抹滋潤乳液，的確可減少水分散失，而增加保養品的吸收率，更能達到保濕功效，但這純粹是因化妝水中所含的「水」的效果，因此洗臉後，臉上還殘留一點水時就擦保養品，一樣有滋潤效果，不一定非要使用化妝水才行。

	迷思2 BB霜是保養品？   神奇的BB霜推出後，吸引了許多愛美女性的注意，小小一瓶卻功能多多，潤色、遮瑕、防曬、保濕??，一般人想得到的保養、彩妝，BB霜都幫妳想好了。 但在醫師觀點上，像BB霜這樣All in One的商品，其實在效果上可能還不如講求單一成效的保養品，畢竟不論是潤色、遮瑕或保濕，成分不盡相同，在有限的容量中，每種成分只能平均共存。因此，若希望將BB霜當作每天使用的保養品，在肌膚保養上可能無法如期待般完美。 楊倩如建議，可將BB霜作為出遠門的保養、彩妝之用，以求便利，但若是平時保養，還是選用單純保養品較好。 另外，若訴求遮瑕功能的BB霜，其所含成分比較厚重，擦上皮膚後若沒有清潔，很容易造成毛孔阻塞，因此，使用BB霜後一定要卸妝，以免保養不成，反造成皮膚傷害。

	迷思3 皮膚需常去角質，可保持光滑皮膚，還可去除粉刺？   新生嬰兒因角質代謝快速，皮膚摸起來特別光滑，但成人代謝機能日益下滑，角質掉落速度總是比不過累積速度，粗糙的肌膚讓自己看起來瞬間變老。 角質是隔絕病毒、細菌入侵身體的大功臣，少了這一層角質，皮膚紅腫、發癢，甚至細菌感染都是時有所聞，假使過度頻繁去除角質，反而會讓皮膚少了保護罩，直接暴露在危險環境之中。 其實，一個月一次去角質保養就好，而且醫師也建議，導入果酸、水楊酸或A酸的換膚療程，讓皮膚吸收並自行代謝的方式，對肌膚傷害較小；至於磨石、磨砂膏等物理性去角質，則留待緊急狀況使用。 針對去角質同時可去除粉刺的說法，楊倩如表示，角質存在於表皮層，而粉刺卻是皮脂腺出油所造成的結果，僅去除表皮的角質，不可能連帶深入毛孔清除粉刺。

	迷思4 熱敷可幫助消除熊貓眼？   基本上，熊貓眼有三種類型，包括色素沉澱型、血管淤積型以及眼袋浮腫型。治療上，天生膚色、五官深的人，都是與生俱來的，頂多使用遮瑕膏掩飾，並沒有什麼方法可以改善；血管淤積型的熊貓眼，也僅能控制疾病，並有充足睡眠，或許還能稍微消除兩圈黑輪；只有眼袋浮腫型的人，可藉由睡前減少水量攝取，或眼袋手術來解決。

	迷思5 天然蔬果敷臉的美白效果一級棒？   使用天然蔬果敷臉，大多是希望皮膚吸收蔬果中的維生素C，而有抗老化、美白的效果。但以天然蔬果作為面膜使用，可能無法達到心中所想的期望，還可能導致反效果。 不建議以天然蔬果作為面膜使用的原因如下： 1. 水果切開後不久會變黃，就是因為維生素C氧化的緣故，當拿天然蔬果敷臉時，大部分維生素C皆開始氧化，能進入皮膚達到美白效果的機率渺茫。 2. 美白不能只做表面，必須深入表皮底層，從根源阻斷黑色素傳導才有效。但使用天然蔬果敷臉，其中成分精華多只有存在表層外圍，因此效果不大。 3. 像檸檬等柑橘類水果都含光敏感成分如Psoralen，若敷臉後沒有徹底洗淨，接觸陽光後將會出現色素沉澱現象，美白不成還反黑。

訊息快遞

	•如何預防腸病毒？ 提到腸病毒，不少爸爸媽媽總是心驚膽顫，深怕年紀還小的寶寶，免疫力尚未發展完全，而遭到感染，進而衍生成重症。到底該如何預防腸病毒？ •美食素素看 作家焦桐在〈論素食〉一文裡擁護「素菜葷味」的創意：「通過肖真的口感，不僅衍生趣味，亦拓展味蕾的經驗。」他強調，吃素不是禁慾，萬不可自斷「味覺的快感」、因「形」廢食。

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