〔編輯小語〕並非罹患憂鬱症就會失去生活的所有基礎 〔健康so easy〕任何人都有可能會罹患憂鬱症 〔健康新鮮事〕漱口水能防止蛀牙、殺死牙菌斑嗎？ 〔下期預告〕一小時搞懂什麼叫「憂鬱」！ 〔活動訊息〕2014曬書2.5折起撿便宜！近百本自然、故事、心靈勵志、環遊世界……等回頭書任君挑選
〔編輯小語〕並非罹患憂鬱症就會失去生活的所有基礎
憂鬱症患者常覺得生活痛苦，是因為一般上司或經營者。對這種「心」的疾病無法理解。因為他們沒有心理健康這方面的知識與情報，而在工作場合中，獨裁型的上司或經營者居多，「憂鬱症只不過是在騙人」，而這種極端錯誤的信念橫行的狀況也就很普遍。
憂鬱症是任何人都有可能會罹患的疾病，絕對不是什麼特殊的病。跟患有憂鬱症的人接觸時，請不要忘記這一點。想要以精神論去解決憂鬱症是不正確的想法。希望管理階層的人能夠積極地參加心理健康講座、多閱讀參考書籍，加深對於憂鬱症的理解。此外，針對被診斷為憂鬱症而不得不休假的人，也希望政府相關單位能對企業進行「復職支援活動」的指導。 現代是「心的時代」。從一國元首到上班族、從年長者到小孩子，有很多人都過著「心不暢快」的生活。當被診斷出患有憂鬱症的時候，請盡量不要惶恐，試著告訴周遭的人「我有憂鬱症」。 只要能好好地說明，對方就會說出「這樣呀，那麼請好好地休養」，並會努力試著理解你的行為。 接受自己的現狀，進行認知療法，並接受專業醫師的診斷與正確的治療，憂鬱症是可以被治癒的。
憂鬱症是任何人都有可能會罹患的疾病，絕對不是什麼特殊的病。跟患有憂鬱症的人接觸時，請不要忘記這一點。想要以精神論去解決憂鬱症是不正確的想法。希望管理階層的人能夠積極地參加心理健康講座、多閱讀參考書籍，加深對於憂鬱症的理解。此外，針對被診斷為憂鬱症而不得不休假的人，也希望政府相關單位能對企業進行「復職支援活動」的指導。
現代是「心的時代」。從一國元首到上班族、從年長者到小孩子，有很多人都過著「心不暢快」的生活。當被診斷出患有憂鬱症的時候，請盡量不要惶恐，試著告訴周遭的人「我有憂鬱症」。 只要能好好地說明，對方就會說出「這樣呀，那麼請好好地休養」，並會努力試著理解你的行為。 接受自己的現狀，進行認知療法，並接受專業醫師的診斷與正確的治療，憂鬱症是可以被治癒的。
以上資訊出自《一小時搞懂什麼叫「憂鬱」》
文：鄭信忠醫師/現職：台北醫學大學附設醫院 專任主治醫師暨齒顎矯正科主任
日常口腔清潔方法主要是利用牙刷與牙線，只要能利用這兩樣工具，就能確保口腔衛生，漱口水只是口腔保健的輔助工具，並不能取代刷牙。
市面上漱口水依內容物大致可以分為兩種，一種是含藥漱口水，另一種是含氟漱口水。前者依藥劑的實際作用又可分為第一代及第二代抗菌劑；所謂第一代抗菌劑是指漱口藥劑直接和口內細菌作用，但無法在口腔內停留，第二代抗菌劑則是指這些漱口藥劑除了和細菌作用外，還可停留在囗腔內一段時間；含氟漱口水則是以防止蛀牙為主。
刷牙主要是清潔牙齒的唇面與舌面，尤其是牙齒靠近牙齦處及咬合面。刷牙時必須涵蓋一點牙齦才能把牙面清乾淨。
刷牙的正確步驟
以上資訊出自《晨星健康養生網》
憂鬱症自我檢測與應對的方法
「憂鬱」就跟感冒一樣，隨時都可能發生在你我之間
當有「鬱卒」的樣子出現時，周遭人和自己若能及時警覺，正確應對，就能預防「憂鬱症」的產生，迅速讓情緒獲得紓緩，迎向順利人生。
【活動訊息】2014曬書2.5折起撿便宜！近百本自然、故事、心靈勵志、環遊世界……等回頭書任君挑選
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