拜手機之賜，現在的年輕人似乎有很多朋友，甚至有人以通訊錄�擁有好幾百人的電話號碼而自豪。實際上，這些不過是假象，他們真正的朋友反而比以前的人少，只是沒有自覺而已。 若非如此，「交友網站」這些怪東西也不會這麼盛行了。利用這些網站的人，只是想找到願意跟自己交往的對象，即使是不認識的陌生人也好，說穿了，就是怕孤獨。
孤獨分兩種類型，第一種是當一個人身處遠離人群的深山野嶺，周遭看不到半個人影，就算想說話，也找不到對象說，自然會有寂寞、冷清的感覺。但是，這種孤獨感，只要重回人多、熱鬧的地方就沒事了。
另一種孤獨，是像德國大文豪歌德形容的：「走在看不到半個熟人的人群�，沒有比這更令人感到巨大的孤獨。」
現在，許多現代人感受到的，是歌德所說的孤獨。他們每天和很多人見面，聊天、工作、交換E-mail、參加聚會，卻還是覺得孤獨。即使交了男女朋友，也因為感情很快變質而宣告分手。一天二十四小時都需要和人聯繫的社會，於是產生這種孤獨。
現在的年輕人的確不善於和人相處，還自創了「KY」這個形容詞（編按：取自日文念法Kuuki Yomenai，不會判斷氣氛，就是中文的「白目」)，來嘲笑他們認為「和周遭狀況格格不入的人」。其實最「KY」的就是他們自己，他們讀不懂別人真正的心意。為什麼會變到這種地步？我認為，是因為他們不會一個人找樂子。
所謂一個人找樂子，不見得要特別從事什麼娛樂，而是指不和任何人結伴在一起，享受獨處做某件事的時間。以前說「宅男宅女」，口氣中隱含一種輕蔑的味道，可是，這些宅男宅女，現在卻慢慢扭轉形象，給人充滿朝氣的感覺。
例如，最近「歷女」掀起話題（編按：指喜愛日本歷史的女性，這個詞彙從二○○九年左右開始流行），她們不喜歡真實世界中的男性，反而鍾情於歷史人物如?本龍馬或日本的戰國武將。另外，還有使用昂貴攝影器材、沈迷於拍攝各種鐵道火車的鐵道迷。這些人看起來個個充滿朝氣，因為他們懂得享受自己的樂趣，即使一個人也無妨。
如果你能找到一個人的樂趣，懂得一個人玩樂，就不會害怕孤獨。
不怕孤獨，有什麼好處？
根據心理學家志賀春彥的說法，不怕孤獨，便「可以培養獨創能力」。如果你希望在工作上發揮獨創性，不要光是忙著和人交際，偶爾也試試一個人獨處。
奧地利詩人哈默林說：「追求至高境界的人，通常要走自己的道路。想變得幸福的人，就先孤獨。」
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