提到卓文萱，就會想到初出道時那個青澀可愛的小女孩，清亮高亢的嗓音令人動容，但卻有著圓潤可愛的外型和小圓臉，在注重外型的歌壇難免吃虧，但現在的卓文萱，卻已經變身為窈窕纖細的美麗小女人，到底她是如何做到的呢?
愛美也要健康
問到文萱現在維持身材的方式，文萱表示，其實非常簡單，就是多喝水!利用水份讓體內不乾淨的東西代謝出來!另外，因為文萱屬於易胖體質，所以還是盡量少吃澱粉，不過因為這張專輯有跳舞!需要比較多的體力，所以在需要跳舞的日子還是會吃一點飯!
平常除了跳舞，也會做一些拉筋的運動，讓筋骨保持柔軟，也讓身體的循環代謝比較順暢，有時間也會去騎腳踏車! 另外，文萱也會把握機會運動，像前陣子去內地工作，就會去飯店的健身房跑步。
培養怎麼吃也吃不胖的體質
許多粉絲好奇瘦下來的文萱怎麼維持身材?其實原則還是少吃多動，文萱目前一天兩餐，且盡量避免澱粉的攝取! 加上大量的青菜， 文萱開心的說: 還好我喜歡吃青菜!而且是非常喜歡!還有冬粉! 可以增加飽足感，但是又不會胖，是非常推薦的減肥食物喔!
跳舞甩肉 肥肉不要不要
這次文萱專輯裡的『不要不要』旋律歌詞好記，當然少不了鮮明深刻的舞蹈設計，這次《不要不要》再請設計『反派』舞蹈的大鈞老師編舞，為配合俏皮的曲風和歌詞，大鈞老師特地設計一套可愛的「企鵝跳跳舞」，緊湊的彈跳舞步，加上可愛的企鵝搖擺手勢，在發片簽唱會首度曝光後，卓文萱的死忠歌迷還特別揪團相約到舞蹈教室練舞。卓文萱得知後，貼心為歌迷爭取福利，希望改版時能將『不要不要』的舞蹈教學一併送給大家！，相信過完年後大家身上都多長了好多肥肉，這時可以一邊看DVD，一邊跳『不要不要』幫助大家消脂甩肉！DVD中還有『反正卓文萱』專輯的幕後花絮，讓大家可以一次珍藏卓文萱女孩影音驚豔變身的過程，還有一本『璨白寫真筆記本』，可以讓大家隨心所至記下2012年的美好事物！
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