2014年1月28日 星期二

山茶油-適量塗抹,寶寶紅屁股不見了


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2014/01/29 第209期 訂閱/退訂看歷史報份直接訂閱
專題報導 人類智庫祝您 馬年行大運
山茶油-適量塗抹,寶寶紅屁股不見了
話健康.談養生 糖尿病警訊篇:誰容易得糖尿病?
兩性親子 為什麼孩子的想像力那麼重要?
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人類智庫祝您 馬年行大運
山茶油-適量塗抹,寶寶紅屁股不見了
陳峙嘉

山茶油-適量塗抹,寶寶紅屁股不見了
症狀:尿布疹

  老偏方:先用溫水清洗屁股,擦乾後,用山茶油塗抹患處,每天3~4次,一般3、4天即可痊癒。另外,塗油後,可用電風扇吹患處數分鐘,溫度在20~30℃,距離在30~50公分,可加速局部血液循環。

  前幾個月,李女士剛出生不久的女兒,屁股突然紅起來,集中在平時包尿布的部位。她想塗抹藥膏,但父母反對使用化學藥品,說用爽身粉拍拍就好。

  她聽了父母的話,擦了幾天爽身粉,病情不但沒有好轉,反而更加嚴重,現在除了臀部外,在外陰、會陰、下腹部及大腿根部內側,都出現小丘疹,於是她急忙帶著孩子來我門診。

  我告訴她,這是嬰兒常見的「紅屁股」,醫學上稱「尿布疹」或「尿布性皮膚炎」。寶寶的皮膚嬌嫩,角質層較脆弱,受到尿液或大便的刺激,很容易就出現尿布疹,所以,一定要勤換尿布。

  嬰兒出現尿布疹,最好別用一般的爽身粉,因為多數含有滑石粉,會刺激皮膚。

  另外,尿布疹出現的部位接近會陰,女孩常期使用,粉末極易進入陰道或尿道,對嬰幼兒健康有不良影響。

  對付尿布疹,民間有很多方法,簡便有效,且少有副作用。我建議李女士,給孩子塗點山茶油試試。

  方法:用溫水清洗屁股,擦乾後,用山茶油塗抹患處,每天3~4次,一般3、4天即可痊癒。

  尿布疹發生的主要原因,是由於大小便使嬰幼兒的臀部皮膚變得過於潮濕,破壞皮膚表層的天然酸性保護膜,使角質層受磨損而發炎。

  用山茶油治療尿布性皮膚炎有較好的療效,它能有效阻隔皮膚水分蒸發,具有護膚、潤膚作用。外塗後形成一層保護膜,能有效避免大小便刺激。

  最好的辦法,是平時注意保持小屁屁乾爽,不要長時間包尿布,尤其是尿布已經有大小便的時候。

  山茶油從茶油樹的果籽中萃取,是最典型的單一不飽和油脂,具有清熱化濕、消炎止痛的作用,主治燒灼燙傷。

  相傳元末,朱元璋受傷時曾用茶油外塗,沒幾天傷口就癒合,紅腫漸消。後來山茶油被譽為「御膳用油」,歷代醫家也對茶油有深入研究。著名醫家李時珍在<本草綱目>中記載:「茶油性偏涼,涼血止血,清熱解毒。」

  現代研究發現,山茶油對常見的微生物具有很好的抑制效果,且其抗菌能力幾乎不受PH值影響,熱穩定性高,能有效防止皮膚感染,所含的皂苷則具有抗滲、消炎、鎮痛等作用;山茶油還含有維生素E和抗氧化成分,能提供人體肌膚所需的營養,增強細胞抗氧化作用,有利修復糜爛傷口。

  另外,山茶油的成分與人體皮膚成分極為類似,相容性佳,很少會產生刺激性和過敏性。

  貼心叮嚀:小孩每次大、小便後要沖洗屁股,擦乾後,塗上薄薄的山茶油(塗得太厚一堵塞毛孔),不要馬上換尿布,讓小屁屁多透透氣。

  包尿布前要擦乾皮膚,可先晒晒太陽,或用電風扇吹幾分鐘,溫度約20~30℃,距離約30~50公分。如此可促進局部血液循環,加快皮膚水分蒸發,保持乾燥,加速痊癒。如果小孩紅屁股嚴重時,需停用尿布一段時間。

  李女士回去後,按照我的方法護理,幾天後,小孩的尿布疹就消退了。

~以上資料摘自《很老很老的老偏方5 寶寶小兒病一掃光》陳峙嘉◎著
人類智庫【康鑑文化】出版

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糖尿病警訊篇:誰容易得糖尿病?
何一成

糖尿病警訊篇:誰容易得糖尿病?

★誰容易得到糖尿病?

  ●不當的生活作息

  糖尿病主要是因為胰島素分泌不足,或作用缺陷造成能量代謝的改變。胰島素功能降低、能量代謝改變時,便會造成高血糖,同時影響脂肪及蛋白質的代謝狀況。

  根據統計,糖尿病患者約有90%屬於第二型糖尿病,除了遺傳誘因之外,生活的習慣與糖尿病之間大有關係。不當的生活習慣,如過量飲食、運動不足,都會造成脂肪、熱量攝取過剩的狀況,日積月累的結果就是血糖值攀升,淪為糖尿病一族。

  ●葡萄糖不耐症患者

  葡萄糖不耐症是指血糖比正常人高,但還沒達到糖尿病的階段。葡萄糖不耐症分為空腹血糖不正常及葡萄糖耐受性不良,每當空腹的血糖值在110~126mg/dl間,而飯後血糖值在140~200mg/dl間,即葡萄糖不耐症。

  根據統計,約有1/10葡萄唐不耐症患者在1年內會淪為糖尿病一族,且有高達一半的不耐症病患,會在10年內罹患糖尿病。

  ●口服葡萄糖耐受性試驗

  葡萄糖耐受性不良是第二型糖尿病發病前最主要的現象。根據統計,平均每7個40歲以上的民眾中,又1個可能有葡萄糖耐受不良的情況。

  由於葡萄糖耐受不良並不會有明顯症狀,卻可能潛藏演變成糖尿病的危機;若想要確定自己是否為葡萄糖耐受性不良患者,可至醫院進行「口服葡萄糖耐受性試驗」。

  接受口服葡萄糖耐受性試驗的受檢者,在檢查的三天前,每天必須至少攝取250克的碳水化合物,進行抽血檢查的前一晚11點之後不再進食,但允許喝開水。

  空腹8小時後,早上至檢驗室抽血,抽血後服用75克的葡萄糖,兩小時後測驗血糖值,若早上空腹時血糖值在110~126mg/dl間,兩小時後血糖值在140~200mg/gl間,即所謂的葡萄糖不耐症。

  ●糖尿病的危險族群

  早期糖尿病不一定有明顯的症狀,血糖值稍稍異常時,也不會馬上對健康產生威脅,只是一旦高血糖狀況發生,實際上血管便慢慢開始遭受破壞。

  有糖尿病家族史、肥胖、40歲以上、葡萄糖不耐症、高血壓、飲食西化、高血脂、高尿酸、患有胰臟疾病者,都是糖尿病的高危險群,除了定期至醫院進行血糖檢測外,建議改變作息、飲食、多運動,可降低罹患糖尿病的機率。

★糖尿病有哪些特徵?

  ●典型病徵:三多一少

  「吃多、喝多、尿多及體重減輕」是典型的糖尿病症狀。

  因為攝取的糖分無法充分被利用,身體熱量不夠,需要補充熱量,所以患者吃得多;當血糖超過腎臟吸收糖的極限,即180mg/dl時,葡萄糖會隨著尿液排出,伴隨大量水分和電解質的流失,使得細胞脫水,所以患者會多尿,同時感到口渴;糖尿病患者吃喝的量雖然變大,但攝取的糖分難以被利用,身體無法獲得足夠的熱量,因此病患會日漸消瘦。

  除了吃多、喝多、尿多、體重減輕外,糖尿病還有其他症狀如手腳發麻、四肢無力、視覺模糊、眼睛發癢、皮膚傷口不易癒合、皮膚感染、會陰搔癢、性功能減退、性慾下降。

  ●50%病患在初期沒有明顯症狀

  根據統計,有50%的血糖值在180mg/dl下的糖尿病患者初期沒有明顯症狀,或症狀不明顯,以至於常被忽略,這其實很危險。當血糖值已經高出標準範圍,若不加以治療,高血糖症狀不會自動痊癒,且會造成器官傷害。

  因此,不管有沒有出現病徵,建議40歲以上的中年人以及高危險族群患者,定期至醫院進行血糖檢測。及早發現、及早治療。

~以上資料摘自《8週改善糖尿病食療事典》何一成◎著
人類智庫【康鑑文化】出版

為什麼孩子的想像力那麼重要?
林格

為什麼孩子的想像力那麼重要?
因為想像力是孩子快樂的泉源

  如果教育箝制了孩子的想像力,所有的知識傳授都將是徒勞無功的。有一句俗話叫「揀了芝麻,丟了西瓜」,如果成績分數是「芝麻」,那麼孩子的想像力就是那顆「西瓜」。

★想像力是知識進化的泉源

  愛因斯坦十六歲時就曾問自己:「如果有人追上光速,將會看到什麼現象?」後來他又想:「一個人在自由落下的升降機中,會看到什麼現象?」他就是在這種充分發揮想像力的基礎上,透過嚴格的邏輯思維和嚴密的數學推論,發明了「相對論」而獲得諾貝爾獎,成為世界上最偉大的科學家之ㄧ。

  一個成功的科學家,在很大的程度上,都要歸功於他那天馬行空的想像力。愛因斯坦自己也說,想像力比知識更重要。因為知識是有限的,而想像力涵蓋著世界的一切,推動著進步,是一切知識進化的泉源。

★想像力是成功者的根基

  人們常問:究竟是什麼創造了強大的美國?是高度發達的科技?完善的制度?還是西部牛仔的冒險精神?創造學的鼻祖奧斯本說:「是想像力建立了強大的美國!」也就是說,一切成功都當歸於人類的想像力。因為,一切教育、科技、經濟的發達,都離不開人的想像力;世界文明的發展,都是人類想像力空前釋放的成果。

  一九六三年,日本經濟評議會在<關於人力政策的報告>中指出:發展自主技術「不能單是為振興科學技術教育與擴充科學研究投資而採取直接措施。」「最重要的是產生獨創技術的創造力。更重要的是,通過教育使廣大國民具有可能實現自主技術的基礎教養和創造性能力,否則就難以出現足夠數量的、有創新能力的科學技術工作者」。在這個只有一、二億人口的國家,竟然有數千萬人投身於創造發明活動,每年的專利申請高居世界之冠。

★孩子的想像力跑哪兒去了

  曾有位美國的美術老師來到中國進行教學交流。她發現中國孩子的繪畫技巧非常棒,各項練習都畫得栩栩如生。有一次,她出了一個題目叫「快樂的節日」,讓孩子們去自由發揮。結果,很多孩子都畫相同的東西-聖誕樹。

  她覺得很奇怪,怎麼大家都在畫聖誕樹呢?原來是教室後面的黑板上正好畫著一棵聖誕樹,孩子們就照著這棵樹在摹擬。於是她把這樹給遮起來,再要求孩子們根據自己的想像力創作一幅畫來表現這主題。

  沒想到,這下子可讓那些繪畫技巧超群的孩子們頭痛了。只見各個愁思苦想、痛苦萬分,想半天就是無從下筆。眼看大家都畫不出來,這位老師只好又把遮住的聖誕樹掀開來,這才使孩子們順利完成作業。

  怎麼會這樣呢?中國的孩子畫畫常喜歡問「像不像」,美國的孩子則喜歡問「好不好」。兩者的差別在於「像」是有樣板、有模型的,而「好」則沒有一定的標準。中國孩子之所以喜歡用「像」來評價自己的畫,當然是父母和老師從小給他們灌輸了這樣的標準價值。

  每個孩子原本都是極富想像力的天才。未經文明污染的孩子,他的思維模式還沒有被社會共同的價值觀給框住,他們天馬行空、稀奇古怪的想法,正是想像力的火花。魯迅曾說過:「孩子是可以敬服的,他們常常想到星月以上的境界,想到地面以下情形,想到花卉的用處,想到昆蟲的語言。他想飛到天空,他想潛入蟻穴。」

★標準答案扼殺了孩子的想像力

  課堂上,老師問:「雪化了變成什麼?」,「變成水!」大家異口同聲。一個小女孩回答:「變成了春天!」這個回答是多麼富有想像力又有藝術性!可是居然被老師評為零分。因為老師認為,這不是標準答案。

  孩子記住了「標準答案」,但誰來計算他們失去的東西?教育是一把刀,會用的人進行優質教育;不會用的人,就可能把它變成控制人的「凶器」。事實上,在教育過程中一味強調教育的「無所不能」,把知識當作教學的目的,忽略的孩子學習的主動性,後果就是毀壞了孩子的想像力!說它是一種人文災難,絕非是危言聳聽。

~以上資料摘自《方法用對了,教孩子就不累》林格◎著
人類智庫【人類文化】出版

昆蟲故事讓孩子更尊重生命
當孩子對著一隻飛翔的泥蜂尖叫、閃躲時,他的害怕源自於「蜂有刺會叮人」這個防衛的心理。若讓他們進一步了解泥蜂,他們對這個生物的印象就會完全改觀。

農曆新年在台灣
一般來說,農曆新年假期是年輕一代成群回巢與家人團聚的時刻。這段期間通常沒有多少人會從事消耗體力的活動。大家反而都偏好躺在沙發上看電視,吃撐肚子,還有摸幾圈麻將。
 
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