2014年1月26日 星期日

火鍋不忌口 心血管、腎病殺手


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udn健康報e報
2014/01/27 第3926期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
本期索引
醫藥新知 老菸槍做電腦斷層 肺腺癌現形
醫院藥師調劑量 最快4月設上限
12歲童愛咬指甲 指甲不長了
攝護腺肥大 夜裡頻跑廁所
嘴巴突然張不開 顳顎關節受損
健康焦點 打掃太賣力 婦人肌腱拉傷
避免嘴唇乾裂 攝取維他命C
特定漱口水殺好菌 增心臟病風險
保健優概念 年節吃喝 4成5民眾平均胖1.7kg
選材烹調多用心 年菜美味安心吃
年前大掃除 甩開橘皮組織
通宵打牌不噓噓 小心尿道炎

醫藥新知
 
老菸槍做電腦斷層 肺腺癌現形
記者黃宣翰/台南報導/聯合報
55歲林姓公務員,吸菸30多年,平時身體皆正常無恙,經友人介紹到台南市立安南醫院做健檢,經電腦斷層查出罹患肺腺癌第一期。

安南醫院家醫科醫師蔡忠紘提醒民眾,哈菸族本身就是肺癌高危險群。

雖然低劑量電腦斷層檢查能讓病人盡早發現是否罹患肺癌,但這只是治標,治本還是在於戒菸,遠離菸害。

吸菸者、有肺癌家族病史者、曾罹患過肺結核或慢性阻塞性肺病者,曾曝露於放射線或 ...

 
醫院藥師調劑量 最快4月設上限
記者黃文彥/台北報導/聯合報
衛生福利部全民健保會昨天對藥師合理調劑量作出決定,各大醫院每月門診調劑量約為兩千一百到三千張處方箋,若超過這項標準,健保署將減半給付藥事服務費,預估藥師將有更多時間為病患做用藥衛教。

依健保會決議,換算下來,醫學中心藥師平均每天門診調劑量為七十張處方箋,區域醫院為八十張,地區醫院則為一百張。健保會也通過,藥師每調劑一張處方,可多領近三元。兩項政策送衛福部核 ...

 
12歲童愛咬指甲 指甲不長了
記者李蕙君/台東縣報導/聯合報
習慣咬指甲,小心指甲長不出來。台東市十二歲王姓男童從小習慣咬指甲,八年來指甲竟停止生長,就醫初步懷疑是長期咬指,口腔細菌感染甲床所致。

「我很希望指甲長出來,短指甲真的不方便。」王小弟說,像吃橘子要剝皮,甲床碰觸酸性刺激,會覺得刺痛,吃蝦也不方便剝殼,連吃薯條碰到表面的鹽巴,也會有輕微痛感;唯一的好處是,每次老師衛生檢查他都過關, ...

 
攝護腺肥大 夜裡頻跑廁所
採訪整理/記者黃文彥/聯合報
Q我50多歲,經常覺得排尿困難,每天都要跑好幾次廁所,我是不是有攝護腺肥大,或者我可能不幸罹患攝護腺癌?

A攝護腺肥大,這名詞對50歲以上男性一定不陌生,根據統計,這個年齡層的男性,大約20%有攝護腺肥大困擾。

攝護腺位於膀胱口,像核桃般大小包覆尿道,只要一肥大就會壓迫平均只有0.5公分到1公分的尿道。想像一下水管堵塞的情形,大概就瞭解攝護腺肥大。

由於尿不出 ...

 
嘴巴突然張不開 顳顎關節受損
記者林麗如/平鎮報導/聯合報
嘴巴突然張不開、頸部肌肉疼痛,可能是顳顎關節症候群,壢新醫院牙科主任邱添得說,許多患者一開始出現顳顎關節症候群時,有的會耳鳴、張嘴時有聲響,去看了耳鼻喉科,症狀未改善,繞了一大圈才回頭看牙科。

顳顎關節症候群也算是文明病,低頭族、總機小姐、考生壓力大…都是危險群。初發症狀最明顯的是要說話時嘴巴張不開,頸部肌肉也會疼痛。邱主任說,這就是 ...

 
健康焦點
 
打掃太賣力 婦人肌腱拉傷
記者田兆緯/台中報導/聯合報
50歲王姓女子雖愛舞蹈、運動,但最近年終大掃除,她猛力刷窗,大動作清潔後竟肩關節劇疼,連平日喜歡的舞蹈都不能跳,醫生診斷是鈣化性肌腱炎惹禍。

骨科醫師楊聖峰提醒,即便經常運動者,也要注意不要過度或重複同一動作,如提物、舉物、跑步、雙手長時間懸空,可先配戴局部護具,適時伸展、強化運動改善肌腱、肌肉的柔軟度及力量。物理治療師史磬霖也說,清掃 ...

 
避免嘴唇乾裂 攝取維他命C
記者陳麗婷整理/聯合晚報
問:冬天天氣變冷又乾燥,加上我平時都是騎機車上班,嘴唇經常乾裂,就算多喝水或是擦了護唇膏,還是很容易乾裂不舒服。

請問護唇膏應購買哪一種,多久補充一次,或是平常飲食要如何注意,才能避免出現嘴唇乾裂的情況?另外,平常外出或騎機車時戴口罩,是不是也可以減少嘴唇乾裂?(台北市,上班族,33歲)

開業皮膚科醫師趙昭明答:

...

 
特定漱口水殺好菌 增心臟病風險
倫敦26日綜合外電報導/中央社
英國科學家警告,某些漱口水會殺死口中好的細菌,提高罹患心臟病與中風的風險,對健康造成影響。這項說法質疑英國人用漱口水的習慣。

英國「週日郵報」(Mail on Sunday)報導,某些漱口水會殺死有助血管鬆弛、降低血壓的好菌。研究顯示,當健康人使用Corsodyl的漱口水後,數小時內血壓會上升。

主持這項研究的倫敦大學瑪麗皇后學院(Queen Mary, University of London)教授艾魯瓦 ...

 
保健優概念
 
年節吃喝 4成5民眾平均胖1.7kg
記者陳信利/斗六報導/聯合報
春節全家團聚除圍爐大餐,更會準備許多年節點心零食,但許多暗藏高油、高糖、高鹽、高熱量危機,雲林縣衛生局表示,據統計有近4成5民眾過年期間體重增加,平均增胖約1.7公斤,籲請民眾精挑細選「吃巧不多卡」,以免肥胖上身。

衛生局長吳昭軍說,每人每天正常熱量攝取約1600至2000大卡,但地瓜酥1包就約600大卡,相當於1次午餐所需熱量,10顆花生糖或3個鳳梨酥熱量,就相當於1個排骨便 ...

 
選材烹調多用心 年菜美味安心吃
賴聖如/台大醫院營養師/聯合報
農曆年節將至,雖然現在隨時隨地都可以吃到各式美食,但準備年菜仍是家家戶戶的大事。

傳統年菜較有年味且可口,卻含有較多的油脂、鹽分、蛋白質及較少的纖維和維生素,若大量食用,對心血管等慢性病患不利。但食物加上健康的字眼,常讓人提不起食欲,為了不成為掃興的營養師,告訴各位輕易能作到的健康飲食概念,在食材選擇及烹調技巧上多用心,就以製備出安心又不失傳統的年菜。

 
年前大掃除 甩開橘皮組織
文/王彩鸝,攝影/記者蘇健忠/聯合晚報
大腿後側出現討厭的橘皮組織,不僅是產後女性的夢魘,一般人只要稍不小心,也會因為脂肪堆積過剩,出現橘皮現象。想罷脫惱人的大腿後側橘皮組織,要多運動大腿後側的肌群。健身教練示範的「四足反向屈膝踢腿」動作,可以讓大腿後側的橘皮不再如影隨形。

1.雙手雙腳著地,手掌置於肩關節下方,膝蓋置於髖關節下方,手肘微彎,下背腹肌要有緊繃感。

2.右 ...

 
通宵打牌不噓噓 小心尿道炎
記者謝恩得/大林報導/聯合報
春節假期許多人與親友相聚,作息日夜顛倒,減少喝水或憋尿,且經常坐一整天,若又加上熬夜,小心可會引發泌尿道感染。大林慈濟醫院泌尿科醫師藍仕凱提醒,憋尿不僅容易引起膀胱炎、尿道炎,嚴重時還會造成腎臟發炎及腎臟功能受損。

藍仕凱表示,過年期間很多人生活習慣亂了步調,三餐、睡眠都不正常,該上廁所時不上廁所,尤其熬夜打麻將常憋尿,很容易發生尿路感染。泌尿道感染初期會 ...

 
 
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