2013年1月21日 星期一

疑嗜食醃漬 宜縣胃癌比率全國前3


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2013/01/22 第3680期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
本期索引
編輯小語 健康名人堂/全民健保不倒的兩大法則
疑嗜食醃漬 宜縣胃癌比率全國前3
出國防流感 自費疫苗秒殺
醫藥新知 以為在漲奶 產後驚覺罹乳癌
中醫治失眠 減少藥物依賴
眩暈要就醫 「成藥只能壓病症」
健康焦點 健康小叮嚀/泡泡染不可當洗髮精
在職進修壓力大 自律神經易失調
「天然」染劑泡泡染 頭皮恐致皮膚炎
保健優概念 健康你我他/戒吃冰 不能鐵齒
台南安南醫院上路 守護濱海居民

編輯小語
 
健康名人堂/全民健保不倒的兩大法則
江東亮/聯合報
全民健保是台灣之寶,絕大多數人都希望它能永續經營。所以,全民健保一旦發生財務危機,甚至連總統都跳出來喊話──陳水扁前總統說:「健保不能倒,健保要更好」,馬英九總統則表示:「不能讓健保倒,健保也不會倒」。然而,光靠信心喊話絕對不夠,要全民健保不倒,就必須記住兩大法則,不停的改革。

法則一:

保所有人,不保每一項服務

錢永遠不夠用,是全民健保的終極挑戰。12年後這個問題會更加棘手,因為臺灣將邁入超高齡社會,老人人口占20%以上──醫療費用不斷大幅成長,而繳保費人口卻急遽下降。因此,不能不未雨綢繆,採新全民主義。

根據世界衛生組織的定義,新全民主義就是:保所有人,不保每一項服務 (coverage for all, not coverage of everything),亦即依然是全民納保,但健保給付內容卻必須謹慎選擇。

實踐新全民主義,要回答三個問題。第一,全民健保要花多少錢?這個問題沒有標準答案,但最終考量應該是經濟發展好壞,因為巧媳婦難為無米之炊。換句話說,就是「收(入)多少,付多少」,而不是「付多少,收多少(保險費)」。這也意謂,必須特別重視被保險人的經濟能力與意願。

其次,誰來決定花多少錢?根據二代健保法,全民健康保險會是審議收支連動的法定組織,唯健保會係二級行政機關的內部單位,其決議仍須經衛生署及行政院的核定,並送立法院備查。

第三,錢要怎麼花?這不是「保大,不保小」的問題,而是錢有沒有花在刀口上,亦即能不能挽救生命,有沒有明顯改善病人健康,是納入健保給付的必要條件。本質上,全民健保應以購買健康為目標,而不是醫療服務本身。

目前一些非屬醫療必要之服務及藥物,已經不列入健保給付範圍,但以後隨著人口老化及醫療科技發展,全民健保將面臨更多新藥物進場及無效醫療退場的挑戰。例如:對於全國一萬多名依賴呼吸器維生的植物人,未來健保會是否會調整呼吸器給付條件?以及如何調整?

法則二:

物物相關,醫療改革永不止息

就生態觀點而言,全民健保是醫療體系的一環,而醫療體系又是大社會環境的一環。因此,不重視生態法則,全民健保將難永續經營。

物物相關(Everything is connected to everything else),是第一生態法則,說明萬事萬物之間存在複雜而密切的關係,彼此相互依存又相互制約,改變其中任何事物,必然對其他事物產生直接或間接的影響,甚至發生蝴蝶效應,牽一髮而動全身。

今天,許多醫界朋友及社會人士,相信台灣醫療體系已瀕臨崩壞,並且抱怨是全民健保惹的禍。但從物物相關的觀點來看,話只說了一半;這應該是十八年來,全民健保與醫療體系共舞,彼此相生相剋的結果。

全民健保開辦後,大量資金注入醫療體系,提供醫療院所成長茁壯的養分。湊巧的是,接著衛生署也開始鬆綁醫療法規,不再嚴格管制醫院的興建與擴張,加上轉診制度幾乎不存在,大型醫院因此加速成長:從1994年到2000年,短短六年之間,醫學中心就由13家增加為23家,區域醫院由45家增加為63家。

隨著大型醫院家數的增加與擴張,醫療體系也出現許多明顯變化,包括小型醫院家數不斷減少,住院醫師招收困難,以及醫療費用的急遽高漲。接著,全民健保開始發生財務危機,並且祭出醫療費用控制手段,包括增加部分負擔及實施各種支付制度改革,甚至提高保險費率。

遺憾的是,到目前為止,全民健保的改革措施大都屬於短期策略,常只憑添醫界與病人的哀嘆聲。至於長期策略──醫療體系改革,握在衛生署的手裡,但這幾年衛生署卻把它交給自由市場,而自己陶醉在全民健保的美夢中,睡著了。

醒來吧,天下沒有白吃的午餐!

醒來吧!我們不可能再把醫療財源籌措交回給自由市場,因為當年就是看到自由市場無法提供我們醫療安全保障,才選擇走上全民健保這條路。

既然不能回頭,就要有永續經營的決心與勇氣,根據新全民主義及物物相關法則,不停的改革──改革全民健保,改革醫療體系。畢竟,天下沒有白吃的午餐!

(本文作者江東亮,為台大健康政策與管理研究所教授)

 
疑嗜食醃漬 宜縣胃癌比率全國前3
記者王燕華、吳淑君/宜蘭報導/聯合報
以蜜餞聞名的宜蘭地區,胃癌發生率長年高居全國前三名,宜蘭縣衛生局去年首創胃癌防治計畫,免費篩檢一千多人,發現兩人有早期胃癌,協助提早治療控制病情,今年擴大到4千個名額,繼續幫縣民降低罹癌風險。

為何宜蘭人胃癌比率這麼高?陽明大學附設醫院副院長王緯書與胃腸科主治醫師劉祖德認為,可能與喜食醃漬、煙燻、燒烤類的食物有關係,尤其宜蘭的名產又是蜜餞,有些製作品質良莠不齊。

衛生局健康照護科長郭姿瑩說,宜蘭縣胃癌發生率向來高居全國前三名,全國平均每10萬人有12.42人,但宜蘭約16人;男性發生率更嚇人,最近一次統計是23.34人,7年前更高達29.24人,「幾是全國男性平均值的兩倍」。

因為胃癌發生率實在太高,宜蘭縣衛生局早在10年前就想全面篩檢,但當年沒有適合的篩檢工具,直到幽門螺旋桿菌的檢測方式出現,終於能夠上路。

醫界研究發現,幽門螺旋桿菌會引起活動性胃炎,與消化性潰瘍、胃癌等關係密切,胃癌防治計畫就是從篩檢幽門螺旋桿菌著手。

宜蘭縣去年試辦,提供1396人免費篩檢糞便,其中有幽門螺旋桿菌的陽性反應557人,超過七成再接受胃鏡檢查,結果發現兩人早期胃癌,其他人也查出異常增生、消化性潰瘍等疾患,都已進行追蹤治療。

今年更要擴大規模,預計為4千人提供免費的糞便檢測。

「若能早期發現,根本不用擔心」,郭姿瑩說,胃癌若能夠在零期、一期就發現,都能有不錯的治療效果,對病患有利,也能減少醫療成本。

 
出國防流感 自費疫苗秒殺
記者趙容萱/台中報導/聯合報
台中市衛生局昨天在署立台中醫院與童綜合醫院梧棲院區等二所合約旅遊醫學門診醫院,各釋出100劑自費疫苗,受到外國流感疫情增溫的影響,署立台中醫院100劑疫苗秒殺,衛生局將追加提供,童綜合梧棲院區有10人施打,詢問度很高。

署立台中醫院感染科陳敏恭主任說,寒假及農曆春節是國人出國旅遊旺季,再加上今年春假時間長,南來北往,類流感人數有上升的可能,由於施打疫苗後,約14天後才會產生抗體,有出國旅遊計畫的民眾最好能提早到院施打。

台中市衛生局說,國內自費流感疫苗用罄,美國、加拿大及歐洲等國家流感疫情升溫,台中市政府衛生局從昨天起,提供出國旅遊民眾自費流感疫苗接種。

衛生局指出,民眾可到署立台中醫院、童綜合醫院梧棲院區旅遊醫學門診掛號,經醫師評估後即可接種疫苗,施打費用約需自費454元到564元,疫苗會繼續補充到全數用完為止,建議民眾可事先上網掛號預約。

 
醫藥新知
 
以為在漲奶 產後驚覺罹乳癌
記者趙容萱/台中報導/聯合報
台中市一名卅歲婦人,產後哺乳發現乳頭周圍長出紅斑和硬塊,以為是皮膚炎和漲奶,診斷後竟發現罹患乳癌,澄清醫院中港院區院長張金堅說,每三千名懷孕婦女約有一人乳癌,建議產檢時接受乳癌篩檢,早發現早治療。

張金堅說,婦女哺乳期間發現的硬塊,往往被誤以為是漲奶造成的,皮膚出血造成的紅斑也容易誤認為發炎,但都可能是乳癌徵兆,害患者錯失黃金治療期。

這名婦人的家族沒有乳癌病史,懷孕期間也沒感覺乳房異常,她生下頭胎後開始哺乳,發現乳房有硬塊,以為是漲奶正常現象,不以為意。

一個月後,婦人右乳頭附近長出紅斑,到婦產科診所看診,醫生診斷是皮膚發炎,她吃了抗生素,紅斑仍在,才轉診到澄清醫院,證實紅斑來自乳癌腫瘤造成的皮膚出血,婦人已罹患乳癌三期。

張金堅說,婦人右乳頭下方長了一顆約五公分大的腫瘤,並在腋下淋巴有癌細胞轉移,五年存活率為百分之七十五,經化療三個月後,全乳房切除,目前正接受術後化療。

他認為,婦人懷孕初期,可能已經罹患乳癌,懷孕期間各種賀爾蒙會增加,使得乳房組織增生及血管供應較平常更豐富,也因為乳房迅速漲大,淋巴引流轉強,在早期性腫瘤的診斷上,有一定難度,可能耽誤黃金治療期。

張金堅建議,婦女卅歲後,每年應定期接受檢查,卅五歲起作超音波檢查,四十歲起乳房攝影,每二年作一次。

張金堅提醒,如果是母親或姊妹曾經罹患乳癌的高危險群,更應注意。

 
中醫治失眠 減少藥物依賴
楊晉瑋/桃園長庚醫院中醫部內兒科/聯合報
40歲女性憂鬱症患者,抱怨失眠12年,服用安眠藥仍然不易入睡,伴有淺眠多夢、口苦、胸悶、便秘等症狀。給予柴胡加龍骨牡蠣湯和血府逐瘀湯,症狀獲得緩減。

台灣失眠盛行率為28%,平均每3人就有1人有睡眠問題。中醫稱失眠為「不寐」,臨床診療可將失眠的患者分作兩類,「虛」證患者,失眠病程較長、淺眠多夢、體格瘦、面色白皙、疲倦、缺少運動、冬天手腳冰冷,以年輕女性較多見,可用天王補心丹、歸脾湯、酸棗仁湯等治療。

「實」證患者失眠病程較短、不易入睡、體格胖、面部痤瘡或容易出油、精神亢奮或不易放鬆、怕熱、容易出汗、便秘,工作壓力大者、更年期女性多見,可用黃連溫膽湯、龍膽瀉肝湯等治療。

若失眠伴見打鼾,甚至呼吸中止,可選用散腫潰堅湯。還有一類的失眠患者,伴有精神疾患,長期須服用安眠藥或鎮靜劑,出現精神抑鬱、胸悶胸痛、口苦、飲食無味、便秘,可用柴胡龍骨牡蠣湯和血府逐瘀湯。

中藥治療失眠的療效較緩慢,但透過體質調理,可減少藥物依賴。若患者平時有服用安眠藥或鎮定劑習慣,建議可繼續使用西藥,中西藥服用時間須間隔一小時以上。

平時忌食辛辣刺激物,如辣椒、大蒜、胡椒等,中午過後應減少咖啡、濃茶等,晚餐勿過飽或過食油膩之品,應減少消夜習慣,若飢餓感,可選擇熱牛奶等製品;避免午睡,如有必要,以不超過30分鐘為限;養成規律運動及睡眠習慣,睡前二小時不宜從事劇烈運動或過度消耗腦力的活動。

穴位可選神門、大陵、內關、照海、后溪、湧泉等;茶飲可選養心安神酸棗茶。取炒酸棗仁30克、百合15克、浮小麥15克、合歡皮15克、紅棗15克、甘草15克,。將所有藥材洗淨,加水500c.c.,煮沸10分鐘後去渣取汁。

 
眩暈要就醫 「成藥只能壓病症」
記者王慧瑛/新竹報導/聯合報

「突然一陣天旋地轉,以為世界末日到了…」新竹一名婦人日前起床時,突感到眩暈,暈到無法起身,檢查才知是內耳耳石脫落,經醫師巧手做「耳石復位術」,眩暈不藥而癒,患者直說好神奇。

醫師指出,除聽覺外,耳朵也是人體重要平衡器官。當平衡出問題,就會有眩暈發作,人體的平衡主要靠視覺、本體位覺和內耳前庭等三個感覺系統來維持。

新竹馬偕醫院耳鼻喉科主治醫師林鴻穎表示,內耳專司人體平衡,內耳半規管中有數顆肉眼看不見的「耳石」微粒,像平衡儀一樣,一旦位移就會暈眩,好比「內耳的螺絲鬆掉了」。一名曾受耳石症所苦的患者形容,眩暈感覺難受、焦慮,「不必坐船,也會像暈船」。

林鴻穎提到,有病人感到眩暈、耳鳴、聽力下降,檢查發現「梅尼爾氏症」,係因內耳淋巴液水腫,這類病人飲食避免攝取過多鹽分。

台大醫院新竹分院耳鼻喉科主任葉大偉表示,眩暈症分為末梢或內耳性眩暈、中樞性眩暈。

他說,最近天冷,有老人家半夜起床上廁所,突然眩暈倒地,診斷後排除腦出血、腦腫瘤等問題,發現是內耳不平衡所致。提醒年紀大又有高血壓等三高毛病的老人家要特別留意。

葉大偉說,臨床上不少患者是「良性陣發性姿勢性眩暈」,俗稱耳石症,通常起床一換姿勢、頭部呈現某個角度,就感到一陣天旋地轉,甚至噁心、想吐,檢查確定是耳石脫落,經耳石復位術治療,讓耳石回復原來位置,病症就能好轉。

葉大偉說,還有一類眩暈患者,是因病毒感染引起前庭神經炎;電腦族、低頭族也易引發頸性眩暈。

最近天冷,有患者因氣溫驟變導致血管阻塞、抵抗力下降造成的突發性耳聾(俗稱耳中風),合併眩暈,一旦輕忽未立即治療,聽力會長期受損。

林鴻穎提醒,眩暈是一種表現症狀,經醫師檢查找出潛藏病因,並對症下藥才是最好方法,民眾遇眩暈別在坊間買成藥了事,服成藥只是壓制症狀,卻會讓人忽略身體警訊。

 
健康焦點
 
健康小叮嚀/泡泡染不可當洗髮精
記者張嘉芳整理/聯合報
不少市售染髮劑宣稱是純天然產品,但染劑多少都含化學成分,應避免短時間過度染髮,尤其是泡泡染不可當作洗髮精使用,以免染劑過量累積,造成接觸型皮膚炎。染燙髮時間,至少應間隔2周,每次染髮需隔3個月以上,染劑勿直接接觸頭皮,應距離髮根至少1至2公分,以免傷害頭皮。

 
在職進修壓力大 自律神經易失調
陳嬿伊/台北市微煦心靈診所主治醫/聯合報
為了增加個人競爭力,在職進修的人愈來愈多,年關將至,不僅工作繁忙,學校期末報告與考試也要兼顧,對在職進修者的壓力與身心狀態的相關研究指出,近五成在職進修者身心狀態不佳。

年關將近,在職進修者工作與學業壓力明顯加劇,近日門診遇到不少在職進修病患,抱怨長期睡不好,胸悶、頭暈、肩頸僵硬、腸胃不適、心情煩躁,負面思考變多、提不起勁、注意力下降、容易忘東忘西、食欲變差等。

症狀主要是壓力過大導致身心無法負荷,引起自律神經失調。自律神經屬於周邊神經系統,大部份的情況下,我們無法察覺自律神經運作,但自律神經調節血液循環、呼吸、消化、排泄、免疫、代謝、內分泌等,是維持體內平衡不可或缺。外在環境改變,如處於高度壓力或緊急事件,自律神經便協助調節,但壓力負荷過大,自律神經調節能力變差,就容易出現自律神經失調。

自律神經失調,若影響血液循環系統,容易產生頭暈、頭痛、血壓不穩定等;影響消化系統,則常見胃痛、腹脹氣、便秘、腹瀉等問題;影響心肺呼吸系統 容易有心悸、喘不過氣、胸悶、胸痛等症狀 ; 精神症狀則容易有情緒焦躁易怒,莫名恐慌焦慮、記憶力衰退、注意力變差等。其他身體症狀像雙手不自覺顫抖、肩頸僵硬、全身肌肉痠痛、耳鳴、視線模糊、頻尿、皮膚容易出汗等。

以上症狀若在各個科別檢查都找不出原因或治療改善不明顯,則要考慮是自律神經失調所引起。

在職進修者如何減輕壓力負荷:

1.適當且規律運動:依照個人狀況尋求適合自己的運動,如瑜伽、慢跑等,規律運動除了增進健康,還可以增加抗壓力。

2.良好的飲食習慣:維持良好的飲食習慣,均衡飲食,才不會導致消化系統失調,引起胃痛、脹氣或便秘等問題。

3.規律正常的作息:規律的作息可以維持生理時鐘的正常運作。生理時鐘若被打亂,自律神經也容易受到影響而失調。另一方面,避免不良的生活習慣,像是過量飲酒或是過量的咖啡因攝取。

4.有效的時間管理:時間運用與安排不當,易導致挫折與壓力,久而久之就會處於長期疲累、提不起勁的狀態,有效的時間安排,非常重要。

5.建立良好紓壓管道:防止壓力累積過多,找尋適合自己的紓壓管道,如郊外散心、與親朋好友吐苦水、宣洩情緒。若因忙碌而犧牲紓壓時間,容易累積壓力,使身心狀態失衡。

若嘗試以上方法都無法改善,或已出現自律神經失調症狀,建議民眾找身心科醫師討論,由醫師依照個別的狀況,提出調整議與相關治療。

 
「天然」染劑泡泡染 頭皮恐致皮膚炎
記者張嘉芳/台北報導/聯合報
新年新氣象,不少人趁過年前染髮換新造型。醫師說,染燙髮應間隔兩周,每次染髮至少需隔三個月。即使宣稱純天然染劑亦可能含化學成分,染髮時勿直接接觸頭皮。

美吾髮企劃部經理周佳蓉常接獲民眾反應,部分菜市場攤販利用指甲花粉加水,直接塗抹在民眾頭皮上,主打染髮一次只要五十元,染髮兼按摩頭皮,宣稱可加速色素滲透頭皮,以後長出來的頭髮就會變黑,但染劑成分讓人不放心。

還有不肖業者販售的護髮霜添加銀離子成分,利用銀氧化變黑原理,宣稱塗抹後曬太陽,頭髮會愈來愈黑,利用護髮霜免查驗登記,故意規避法律漏洞。

衛生署食品藥物管理局化妝品管理科長林澄琴表示,護髮霜為非含藥化妝品,不需事前查驗登記;若銀離子護髮霜只是髮表著色劑,通常約二至三周可褪色,一般化妝品管理即可。如果護髮霜宣稱染髮功效,就有廣告誇張不實問題,可處五萬元以下罰鍰。

業者統計染髮劑銷售量發現,白髮染黑的快速染劑產品最熱銷,以美吾髮為例,白髮快染產品每年銷售兩百萬組,占所有染劑產品七成。

業者說,一般人以為四十歲以上才須遮蓋白髮,但實際觀察以廿五至卅五歲的少年白髮族群成長最快,不少人年紀輕輕就有白髮,業者分析可能與壓力大有關。

值得注意的是,坊間許多染髮劑宣稱是純天然產品,但陳志強說,染劑多少都含化學成分,應避免短時間過度染髮,尤其是泡泡染,許多人將它當洗髮精天天使用,易致染劑過量累積,如此恐造成接觸型皮膚炎。

 
保健優概念
 
健康你我他/戒吃冰 不能鐵齒
Lee/新北市蘆洲/聯合報
這幾年,不管夏天冬天、天氣冷熱,都有人吃冰。年輕美眉大口吃冰的畫面,讓曾經遭受冰害的我,看了心驚。

小時候,我也是嗜冰一族,不管話梅冰、黑糖冰或檸檬冰,只要是冰,即使白開水結成的冰塊我都愛。兩根不嫌多,一根不嫌少,天天都開冰箱找冰吃。影響所及的是我的經期,原本5天就會結束,卻逐漸愈拖愈長。

那次我的經血又不止,媽媽介入關心時,已經超過半個月。被禁止吃冰的隔天,困擾我10幾天的月事終於完全停止。回頭算算,此次經期長達18天。

坦白說,當時我不相信吃冰是造成我經期延長的原因,經常在月事期間背著媽媽吃冰解饞。連續得到幾次惡果後,我從此不敢再鐵齒,可以喝冰開水、冰果汁,但冰淇淋、冰沙不行,不讓自己子宮受寒。

外甥女初長成時,也曾經血不止,連累姊姊擔心受怕。經我規勸,外甥女停止吃冰後不久,擺脫困擾。

另外,足部保暖也很重要,平時,穿襪子保護,洗澡時,避免打赤腳。媽媽在浴室口擺一雙止滑拖鞋,穿著它洗澡,跟冰冷的地板保持距離。我則雙腳踩在熱水盆裡,一來保暖,二來去角質。

照顧身體不能鐵齒,做點犧牲,才能找回健康。

 
台南安南醫院上路 守護濱海居民
記者鄭惠仁/台南報導/聯合報

台南市立安南醫院已在月初拿到執照並正式營運,近兩周以來已有多名心臟患者及車禍腦部受傷患者送醫獲救。院長林欣榮強調,該院定位為極重症醫院,以救心、救腦、救命為營運策略,提供濱海地區居民更完善的醫療服務。

市立安南醫院位於安南區長和路二段,由市府委由中國醫藥大學集團興建經營,也是南台灣第一座以BOT方式興建醫院,希望能彌補大台南濱海地區醫療資源的不足。

院長林欣榮指出,目前床位僅有180床,預定年底能超過500床。第二期工程完成後,病床位將達到1800多床。中國醫藥大學集團計畫在兩年內讓集團的醫院通過TCI國際醫療認證。

林欣榮表示,中國醫藥大學附屬醫院有個重要特色,就是對一些棘手的病症採區中西醫合併治療,並有非常好的效果。未來安南醫院也繼續維持這一特色,中醫部門將提供高品質的服務。

安南醫院西醫部設有內科部、神經內科、家庭醫學、精神、外科部、骨科、急診醫學、婦產、小兒、眼科、耳鼻喉、皮膚、復健、牙科、麻醉、職業醫學科等。其中內科及外科部共分心臟內科等15科。電話(06)3553111。

 
 
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