〔編輯小語〕一兼兩顧的底妝品? 〔健康so easy〕底妝品含保養成分有效嗎? 〔健康新鮮事〕為何會有「冬吃蘿蔔夏吃薑」的說法呢? 〔下期預告〕金針菇減肥力 〔活動訊息﹞2013春節年貨大街採買禮【買就送】秘密小禮！
〔編輯小語〕一兼兩顧的底妝品?
底妝產品添加保養成份，看起來似乎也有一箭雙雕之功效，對忙碌的現代女性而言，好處簡直多得數不完，尤其是廠商如果同時訴求底妝品具備保濕、美白、緊緻等功能。然而具保養功能的粉底或彩妝品，真的這麼優？
市面上已經多到泛濫的多功能BB霜，剛好與底妝品含保養成份的訴求類似：BB霜訴求保養順便上妝。(見表格)和保養品一樣，當各品牌的差異性越來越小、競爭越來越激烈時，在底妝產品中添加保養性成份不失為一誘人的賣點。各品牌於是大肆宣揚自家底妝產品含有的獨家保養性成份，且多多益善，含保養成份越多越好，上妝兼保養、補妝等於補保養品。有些廠商的主要訴求甚至集中在保養成份上，有時候真讓人以為廠商賣的是保養品而非底妝品。 單純的保養品，皮膚的吸收已屬不易，更何況是跟粉體或高分子聚合物混合後，保養成份陷入黏稠的泥淖中，要進到皮膚底層發揮效果更是難上加難。而乾燥的粉餅或蜜粉會吸油吸水，所添加的、已經少得可憐的保養成份可能都直接被吸附於粉體上，談吸收，根本就是緣木求魚。這種訴求點跟清潔用品添加保養成份其實是一樣的英雄無用武之地。 另一個比較值得注意的問題是，各類底妝品原本就比保養品更容易保存，在添加了保養成份(特別是含胺基酸、蛋白質)之後，得加入較多的防腐劑以防止產品滋生微生物。而防腐劑對皮膚而言絕對不是值得大肆讚揚的好東西。 與其期待底妝品提供保濕、美白、緊緻等作用，不如先做好保養。 消費者不需花費額外的金錢購買無保養功效的保養性底妝品。所謂保養性底妝，只是因行銷目的而製造出來的產品，保養意義根本不值得一提。所以，有些事情還是非得「摸蛤仔」、「洗褲」兩件事情分開做，否則一味地貪求方便和效率，反而可能弄巧成拙。
市面上已經多到泛濫的多功能BB霜，剛好與底妝品含保養成份的訴求類似：BB霜訴求保養順便上妝。(見表格)和保養品一樣，當各品牌的差異性越來越小、競爭越來越激烈時，在底妝產品中添加保養性成份不失為一誘人的賣點。各品牌於是大肆宣揚自家底妝產品含有的獨家保養性成份，且多多益善，含保養成份越多越好，上妝兼保養、補妝等於補保養品。有些廠商的主要訴求甚至集中在保養成份上，有時候真讓人以為廠商賣的是保養品而非底妝品。
單純的保養品，皮膚的吸收已屬不易，更何況是跟粉體或高分子聚合物混合後，保養成份陷入黏稠的泥淖中，要進到皮膚底層發揮效果更是難上加難。而乾燥的粉餅或蜜粉會吸油吸水，所添加的、已經少得可憐的保養成份可能都直接被吸附於粉體上，談吸收，根本就是緣木求魚。這種訴求點跟清潔用品添加保養成份其實是一樣的英雄無用武之地。
另一個比較值得注意的問題是，各類底妝品原本就比保養品更容易保存，在添加了保養成份(特別是含胺基酸、蛋白質)之後，得加入較多的防腐劑以防止產品滋生微生物。而防腐劑對皮膚而言絕對不是值得大肆讚揚的好東西。
與其期待底妝品提供保濕、美白、緊緻等作用，不如先做好保養。
消費者不需花費額外的金錢購買無保養功效的保養性底妝品。所謂保養性底妝，只是因行銷目的而製造出來的產品，保養意義根本不值得一提。所以，有些事情還是非得「摸蛤仔」、「洗褲」兩件事情分開做，否則一味地貪求方便和效率，反而可能弄巧成拙。
以上資訊出自《美麗危肌》
文：廖祥琳醫師/現職：中國醫藥大學附設醫院 中醫內科主治醫師
一般來說，蘿蔔屬涼性，而薑屬溫性，所以門診中常建議體質偏寒的病患少吃蘿蔔，而體質偏熱的病患多吃恐怕容易化熱。但是，為何會有「冬吃蘿蔔夏吃薑」的說法呢?漢代張仲景曾經《傷寒論》〈辨脈法第一〉中提到：夏月盛熱，欲著覆衣，冬月盛寒，欲裸其身，所以然者，陽微則惡寒，陰弱則發熱。
五月之時，陽氣在表，胃中虛冷，以陽氣內微，不能勝冷，故欲著覆衣；十一月之時，陽氣在裡，胃中煩熱，以陰氣內弱，不能勝熱，故欲裸其身……。有些醫家解釋 為五月正值陽氣向上向外盡情發散的時候，此刻陽氣是向外向表面的，所以人體內在的陽反而虛少了，陽氣虛少了當然就會冷，故曰「陽氣在表，胃中虛冷」。
不過此解釋還有些爭議，因為人體的陽氣是由內而外源源不斷而出(由先天腎陽及後天脾胃飲食而生成)，當值夏天並不會因為陽氣往表、往外，就使得體內變得虛寒。但是現今常見的情形可能是因為夏日天候酷暑，卻可能使人們因貪涼而嗜食生冷瓜果而傷了脾胃功能，所以夏日吃薑在這些人身上是適用的。
相反地，天寒易使人們過食溫補，故以用蘿蔔的涼性來平衡，以免積熱產生乍看下可能是合理的，但是人體的陰陽平衡並不能單純僅由食材的寒熱來看，就像是怕吃麻辣 鍋太溫燥而加上冰飲一樣，這樣不健康的平衡並無法被人體的腸胃所吸收。由此可見，「冬吃蘿蔔夏吃薑」還是要依據個人體質不同斟酌使用，不可一概而論。
以上資訊出自《晨星健康養生網》
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