| 有的人認為，「腎虛」就是男子性功能減退，把陽萎、早洩、遺精、不育等問題，都認定為腎虛的表現。還有的人把「腎虛」和急性腎炎、慢性腎炎、腎孟腎炎等腎病相提並論，更有些人因長期患病，多方治療無效，誤以為是「腎虛」而憂心忡忡。
他們主觀臆測，亂吃補腎藥物，不但病沒有治好，反而適得其反，讓身體受到更大的傷害。
★什麼是「腎虛」？
「腎虛」究竟是怎麼一回事？「腎虛」是中醫提出來的。中醫所指的腎虛，不是一個獨立疾病的名稱，而是一組症候群。
也就是說，腎虛不是指腎臟有什麼疾病，大部分腎虛的患者，無論是腎臟的結構，或是其他臟器的結構，都沒有發生明顯器質性的病變。因此，腎虛的患者即使做檢查，也查不出什麼毛病。
中醫所提說的「腎」，不像西醫的「腎」，是一個解剖學上的具體臟器，不僅是指腎臟，而是包括神經、血液、泌尿、生殖、內分泌、免疫、呼吸、運動等系統再內的一個整體概念。
◆中醫所主的腎臟功能
中醫認為：腎藏精，主水、主骨、主納氣，上開竅於耳，下開竅於二陰。
腎的功能和神經、血液、泌尿、生殖、內分泌、免疫、呼吸、運動等系統相關。可見，中醫所主的腎臟功能的重要性，遠遠超過西醫所主的腎臟功能。
◆為什麼會腎虛？
隨著年齡增長，腎的精氣也會逐漸衰減，陰陽逐漸失去平衡，人體的各項功能，也逐漸退化，此時，就易出現許多相應的症候群，中醫稱為「腎虛」。
★西醫所主的腎臟功能
醫說的「腎臟」，則是人體腰部器官，它的基本功能是生成尿液，藉以清除體內代謝產物及廢物、毒素，同時還具有內分泌的功能。腎臟的這些功能，可保持體內環境的穩定，使新陳代謝得以正常進行。
腎臟疾病，如：腎炎、腎結核、腎結石等，都會使腎臟發生器質性病變，透過驗尿、超音波、X光檢查都可明確診斷，它們和中醫的腎虛完全不同。
西醫對腎臟的治療，主要是借助藥物或手術，而中醫治療腎虛，則偏重在一個『補』字，且講究辯證論治。所以，腎虛不等於腎病，大家在日常養生保養過程中，一定要分辨清楚。
★性功能問題，並不一定都是由腎臟所引起
腎精的旺衰，與人的年齡是有很大關聯的。男人在步入中年後，腎精就會逐漸衰弱，會出現生殖、記憶、運動、泌尿及內分泌等諸多功能的下降，這是不可抗拒的生理現象。
男人對「腎虛」缺乏相關的知識，刻板地將「腎虛」視為「性能力下降」，與西醫所說的「陽萎」相同，徒增不必要的心理負擔。
◆腎虛有何症狀？
喝有相當多腎虛的男人，確實是心理因素作祟，實際上，他們根本沒有腎虛的症狀。即使出現腎虛，症狀表現也不一定是性功能下降，而可能表現出耳鳴、眩暈、心悸等症狀。
廣告宣傳中「十男九虧」、「疲勞就是腎虛」等說法，是較誇張，且無科學根據的說法。「腎虛」是生理機能衰退的表現，男人沒必要感到沒面子。
衰老雖不可抗拒，但其過程是可以調節的。有些人剛步入不惑之年，就出現早衰的現象；有些人雖然年近花甲，卻依然身強體壯，中氣十足，其關鍵就在於腎氣的盛衰。
◆如何避免「腎虛」？
要使腎氣旺盛，就應該在日常生活中，注意勞逸適度、積極運動、節制房事，及時治療慢性病，並針對性地進行滋補。
~以上資料摘自《中醫祖傳養腎秘訣》沈志順◎著
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