2012年7月31日 星期二

醫美美腿


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2012/07/31 第156期 訂閱/退訂看歷史報份
 
塑身特訓班 陽光美人夏日凍齡計畫
美容速遞 NG醜醜腿,別扯我後腿!
活動訊息 你打卡、我送錶,尋寶達人又來了!
 
 
塑身特訓班

陽光美人夏日凍齡計畫
BODY雜誌BODY雜誌
究竟要如何在夏日保持舒爽的輕肌膚,讓自己當個陽光凍齡女孩呢?BODY提供一套營養師背書設計的凍齡豆漿食譜,食譜裡搭配高纖及唯一取得國家健康認證的豆漿,讓愛美怕麻煩的女孩們從最基本的飲食做起,攝取低熱量食品,不只保持肌膚年齡還能享受輕盈感喔!

輕瑜珈

不須當身體折好幾折的瑜珈達人,但妳可以有擁有瑜珈大師的智慧。簡單的瑜珈伸展,即是簡單的生活美學。

第三天

早餐

陽光無糖高纖豆漿147卡

辣醬熱狗1根190卡

一日野菜-纖果萵苣沙拉(1份) 107卡

總計444卡

午餐

陽光無糖高纖豆漿147卡

烤秋刀魚1尾235卡

青菜湯1份25卡

總計407卡

午點心

陽光高纖燕麥穀奶170卡

晚餐

蕎麥麵+韓式泡菜304卡

芭樂1顆116卡

水果醋(加水稀釋) 20卡

總計440卡

總熱量1461卡

輕享受

啜飲豆漿香醇的當中,妳會發現老祖宗的智慧,正透過大豆異黃酮、卵磷脂、大豆蛋白的流竄,寵愛地呵護妳全身。無(低)糖豆漿適合乳糖不適症的東方人,更適合嚮往輕盈無負擔的妳。

第七天

早餐

黑咖啡+陽光無糖高纖豆漿147卡

茶葉蛋2顆150卡

起司1片64卡

總計361卡

午餐

海鮮豆腐鍋(一人份) 350卡(不吃飯,麵,冬粉及加工類食品)

黑木耳露59卡

奇異果1顆40卡

總計449卡

午點心

陽光山藥薏仁豆奶227卡

0卡果凍0卡

晚餐

夯番薯(200公克) 254卡

燙青菜1份25卡

水果醋(加水稀釋) 64卡

小蘋果1顆60卡

總計403卡

總熱量1440卡

『食譜來源:楊氏診所 營養師 楊承樺』

『注意事項:均衡的飲食及適當的運動』為身體健康之基礎』

『警語:本品含有菊苣纖維,飲用後會促進腸道蠕動,若有脹氣不適者,請停止飲用』

更多精彩內容都在BODY雜誌162期裡!全省便利商店和連鎖書局均售!!!


美容速遞

NG醜醜腿,別扯我後腿!
BODY雜誌BODY雜誌
炎炎夏日,穿上短裙短是一定要的,但如果露出來的是蘿蔔腿、毛毛腿、暗沉腿這類的NG腿,豈不是糗大了!對於各種讓你傷透腦筋的腿部問題該怎麼改善?透過醫美療程幫你解決腿部的困擾,快來看看哪一個適合你!

比恐怖片還恐怖的橘皮

NG情況:

如果我躺在月球,阿姆斯壯就要在我的腿上登陸了!大腿內側、臀部下緣那一片凹凸不平超恐怖的橘皮,穿短褲?我連想都不敢想。

醫美搶救:

電波拉皮可以改善橘皮組織合併有皺紋的情況,進行一次可維持兩年;使用雷射5-6次,有助減輕橘皮的情形;如果伴隨脂肪層較厚,也可以使用雷射溶脂。但醫美療程僅能淡化橘皮,無法達到百分之百的消除。

小白兔follow you的蘿蔔腿

NG情況:

臭小白兔,別再追著我跑了,越跑越蘿蔔,就會有更多的兔子來追我,天啊!我不要!

醫美搶救:

脂肪型的蘿蔔腿,使用雷射溶脂就能看到明顯的效果。肌肉型的蘿蔔腿則有三種改善的方式:1.施打肉毒桿菌,特色是恢復期短,也是多數人會選擇的方式,施打一次約可維持半年至一年。2.排腸肌切除術,雖然可永久消除蘿蔔腿,但術後恢復期長,也會在膝蓋後窩留下約3公分長的疤痕。3.神經阻斷術,可維持1-2年的去除蘿蔔腿,2年後會因肌肉產生代償性的作用而產生凹凸不平的情況。

男人味十足的毛毛腿

NG情況:

有著細細長的腿毛,常被嘲笑是男人的腿,蜜臘除毛很快但是很痛,用刮的又越刮越粗,這麼man的腿毛,桃花運都嚇跑了。

醫美搶救:

一般傳統除毛多是用拔、刮等方式,容易造成皮膚損害及毛囊阻塞、發炎,或是毛髮越刮越粗的情形。雷射除毛的原理是由毛髮吸收雷射的熱能,讓毛囊萎縮、破壞,但皮膚表層有上億個毛孔,甚至有些毛孔處於休眠狀態還沒長出來,所以必須一個月進行一次除毛雷射,視個人毛髮量多寡,持續6-8次即可。

更多精彩內容都在BODY雜誌162期裡!全省便利商店和連鎖書局均售!!!


活動訊息

你打卡、我送錶,尋寶達人又來了!
即日起至7月31日止,只要你能在任何販賣BODY雜誌的地方,打卡上傳至BODY雜誌,並寫上"I LOVE BODY",打卡量第一名將可得到歐洲之星流行新潮腕錶一只喔!!!

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訊息公告

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