2013年12月23日 星期一

靜脈曲張 愈「動」愈嚴重


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udn健康報e報
2013/12/24 第3904期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
本期索引
醫藥新知 臼齒窩溝封填 明年擬推小一生免費
FAST口訣 教你辨識腦中風
健康焦點 想哺乳 把握產後7天黃金期
靜脈曲張 愈「動」愈嚴重
保健優概念 濾光眼鏡很多種 戴錯反傷眼
健康小叮嚀/天冷泡湯 慢慢起身
健康你我他/全力護智 健腦防三高
榮總研究:完美電眼 臥蠶、眼睛高度=4:6

醫藥新知
 
臼齒窩溝封填 明年擬推小一生免費
記者施靜茹/台北報導/聯合報
台灣兒童齲齒率居高不下,衛生福利部國民健康署研議從明年起,推動國小一年級學童窩溝封填服務,避免臼齒蛀牙。

中華民國牙醫師公會全聯會理事長劉俊言指出,國內12歲以下兒童齲齒率為79%,齲蝕指數為2.58顆。許多家長認為,乳牙早晚會掉落,或乳牙讓它蛀了掉落,恆牙才會長出來,所以「不少台灣小朋友從小就一口爛牙。」

國健署日前舉行兒童口腔健康研討會,專家認為,政府對山地離 ...

 
FAST口訣 教你辨識腦中風
記者吳曼寧/台北報導/聯合報
身體硬朗的民進黨前立委蔡同榮驚傳腦中風,台灣腦中風病友協會指出,腦中風已為成人殘障第一主因,可學習辨識中風徵兆,把握「急救黃金3小時」。

台灣腦中風病友協會秘書長尹居浩表示,腦中風是國人10大死因第3名,台灣的腦中風病人,幾乎逾半數一年內死亡或再住院。存活患者常因殘障,後續醫療造成經濟負擔。

北市衛生局提醒,國內民眾的中風類型,以「缺血性中風」最多,約占七成 ...

 
健康焦點
 
想哺乳 把握產後7天黃金期
記者郭逸君/桃園報導/聯合報
新手媽媽在哺乳時常因無法順利哺乳、或乳汁分泌不足,而覺得焦慮與挫敗,專門教導媽媽正確哺乳的聖保祿醫院母乳衛教師王靜如說,其實只要掌握正確觀念和作法,哺乳對母親和子女都有很多好處。

王靜如原本擔任婦產科病房的護理長,民國96年轉任母乳衛教師,「協助媽媽們成功餵奶,寶寶獲得足夠營養就能健康長大,工作成就感很高。」一年接觸超過5000對乳房,王靜 ...

 
靜脈曲張 愈「動」愈嚴重
李相台/李相台心血管外科診所醫師/聯合報
多運動,才會健康長壽。這對身體健康的人來說,當然是對的;但對靜脈曲張患者,卻是愈運動,愈嚴重!建議想要運動的靜脈曲張患者,應依醫師指示,運動時正確穿著醫療用彈性襪,避免靜脈曲張惡化。

門診中不少病患會詢問:「自從血管浮出現後,我以為循環不好,開始努力運動,怎麼知道血管反而整個浮出來,再也回不去了。而且腳好不舒服,慘!」

靜脈曲張患 ...

 
保健優概念
 
濾光眼鏡很多種 戴錯反傷眼
記者趙容萱/台中報導/聯合報
時下年輕族群流行配戴濾光眼鏡,以為可濾掉藍光對眼睛的傷害。台中市西屯區澄清醫院中港院區眼科主任尤誌君建議,民眾應依環境和視力來選擇,最好先找眼科醫師評估,以免花了冤枉錢,還傷了眼。

澄清醫院視光師蘇淑惠說,不同顏色的濾光片有不同作用,一名60歲糖尿病患在白內障術後,視力為0.2,經使用橘色濾光鏡片,視力提升至0.4,畏光程度也降低;一名小6年級男學生使用黃色濾光鏡片 ...

 
健康小叮嚀/天冷泡湯 慢慢起身
整理記者林思宇/聯合報
天氣冷颼颼,泡湯是許多人趨寒的最佳選擇。但泡湯時血液易集中在四肢,提醒老人家泡完溫泉勿立即起身,最好先坐3到5分鐘,讓身體適應溫度變化再慢慢站起來。

資料來源/振興醫院急診科主任陳振德 ...

 
健康你我他/全力護智 健腦防三高
劉韻詩/北市大安/聯合報
年過70後,發現周遭長輩漸減;尚健在者,有些人出現失智症狀,他們千奇百怪的脫序行為,帶給其家人的負荷與困擾。

讓我決定以「智」做為我的年度健康代表字,全力護智,以免日後給家人製造麻煩。

護智第一步,是徹底採用地中海式飲食。將紅肉、煎炸物、加工食品等,全自菜單刪除;魚類與五穀雜糧當主食,佐以少量橄欖油,每日至少七蔬果;下午喝杯咖啡,用黑巧克力與堅果替代甜點。

 
榮總研究:完美電眼 臥蠶、眼睛高度=4:6
記者張嘉芳/台北報導/聯合報
韓國國民美女金泰熙、台灣藝人徐若瑄、羅志祥,眼晴下方有「臥蠶」,笑起來魅力加倍。台北榮民總醫院研究,「完美電眼」臥蠶高度與眼晴高度的比例為四比六,笑起來最迷人。

醫師表示,微笑時眼輪匝肌收縮,下睫毛下方出現的臥蠶,會讓眼睛放大、看起來有立體感,就像是「天然的眼影」。

北榮重建整形外科醫師廖文傑說,很多人容易將臥蠶與眼袋搞混,但兩者並不相同。

臥蠶位在下 ...

 
 
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