2014年3月9日 星期日

中醫養生,從零歲就可以開始


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2014/03/10 第347期 訂閱/退訂看歷史報份
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icon〔編輯小語〕中醫養生,從零歲就可以開始
icon〔健康so easy〕請讓寶寶和大人的飲食時間相同
icon健康新鮮事〕市售的低鈉鹽、調味鮮雞精、雞湯塊等調味品,吃了健康嗎?
icon〔下期預告〕剖析巧克力
icon〔活動訊息〕健康養生怎麼吃?無毒豬肉推薦您

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〔編輯小語〕中醫養生,從零歲就可以開始

 

就醫學角度來說,離開媽媽的身體後,寶寶就會自行成長。六個月後,媽媽留給寶寶的抗體
人。 而中醫的養生及用藥觀念,以維持寶寶元氣為優先,進而讓抵抗力的機能正常,也比較好養育成 減少,而寶寶的抗體則開始產生作用,於是會有些感冒病症,甚至進入學校時,還會常常感冒。所以養生,從零歲就可以開始!


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  〔健康so easy〕請讓寶寶和大人的飲食時間相同
 

 

新生兒每天的睡眠時間約有十六至十八小時,而且總是睡睡醒醒,沒什麼規律,有時甚至看似醒了,但其實只是半夢半醒,大約要到一個月大之後,才會有二至三個小時的清醒時間。
無論他是不是清醒,你一定會發現,寶寶的嘴巴總啜個不停,吸吮手指、啜乳頭、啜奶嘴……因為啜東西就是他的本能。
有人說,對於只會吃和睡的新生兒,最要緊的就是要先照顧好他們的基本生理機能──「吃、喝、拉、撒、睡」。無法滿足他時,他就會哭鬧;讓他好好地睡,就會「一瞑大一吋」了。不過對還不夠了解新生兒作息的新手爸媽來說,要照顧好他的吃喝拉撒睡可是一點都不簡單, 有時候還會手忙腳亂,因為要搞懂新生兒到底有沒有吃飽,就會耗盡許多時間。
要和大人的飲食時間相同

媽媽餵養新生兒的時間最好能調整到與大人的飲食時間相同,這樣除了可以讓新生兒提早養成良好的進食習慣,也有助媽媽的休息。一般來說,媽媽在坐月子期間都很容易疲倦,如果能讓新生兒與媽媽的作息時間相同,媽媽也比較不累,但如果新生兒有晚上因肚子餓而哭鬧的情形,做媽媽的可千萬別心軟!以中醫的觀點而言,其實並不反對讓新生兒稍微餓一下,因為一旦讓新生兒學到只要一哭鬧就能得到他要的,這 樣往後就很難建立好的習慣。



以上資訊出自《中醫教新手父母育兒經

 

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  〔健康新鮮事〕正露丸可以治牙痛嗎?
 

 

 

文:李忠興醫師
現職:三軍總醫院齒顎矯正暨兒童牙科主任

正露丸的成份主要為木餾油(creosote),並配有黃柏粉、阿仙粉、陳皮粉及甘草粉等藥材,在添加物部分,含有桂皮、CMC-Ca、甘油等,為具有特異味道和氣味、稍濕軟的丸劑。

正露丸有什麼作用?

正露丸的主要成分木餾油為愈創木酚(Guaiacol)、木餾油酚(Crosol)及其他酚類;無色或淡?色油狀液;有臭味,味灼烈,有腐蝕性。微溶於水,能與乙醇、乙醚、氯仿、冰醋酸、脂肪油與揮發油任意混合。

木餾油的作用與酚相似,但其毒性與刺激性均較小。有殺菌、防腐、除臭作用,其藥理為防腐、殺菌作用等。

至於夜晚牙齒痛是否可塞正露丸暫時止痛?如果無法至牙科診所或醫院處理,依據下列所查到的文獻中的證據支持,可暫時使用(給一時之間無法找到醫師看診的人使用的),但需小心使用,後續仍需至牙科確實診察及治療,以減輕不適及避免延遲治療導致病情嚴重化

※ 文獻說明

依據2000年法國Dr. Zimmer的文章中提及,1833Dr. Reichenbach第一次使用木餾油在牙痛患者(25次觀察),立即止痛。這段期間有許多醫師使用於牙痛患者,1835Dr. Fremanger使用於陸軍牙痛患者(成功率50%)1837年在法國為牙科平常用藥,1864年美國大部分的牙醫師使用木餾油以破壞牙髓神經組織,1877Dr. Farrar更是為使用木餾油來治療牙齒疾病的專家,特別針對有簡單的膿瘍並未伴隨牙髓壞死的情形。

但後來隨著新的治療用藥的發現,木餾油的使用就漸漸減少,至今幾乎無使用於牙科。


正露丸使用方法
改善蛀牙造成的牙痛,請將1/21顆正露丸塞入牙洞(蛀牙造成的洞)中。

 


 

 

 

  以上資訊出自《晨星健康養生網

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  〔下期預告〕剖析巧克力
   
 

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